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標題: 詢問iphone fitness的卡洛里 [打印本頁]

作者: VIX556 時間: 2023-10-3 12:03
標題: 詢問iphone fitness的卡洛里
鑒於年紀有了最近開始在意運動量
設定一天消耗240卡洛里好像很少但發現散步走5公里其實也才消耗100大卡
跑步跑個3千類成狗也是消耗100大卡

崩潰QQ

大大們是否有更具效率的消耗熱量方式呢Q

作者: legendaire 時間: 2023-10-8 21:10
如果都是規律速度，效果就普通，運動速度時快時慢會好一些

作者: 台北美女籟60256 時間: 2023-10-17 02:29
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