攀岩技術教本作者：東秀磯 (繁_PDF) - Android 台灣中文網

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2023-9-23 02:00 上傳

這本《攀岩技術教本》是將作者實際教學的內容編輯而成，包括基本的攀岩技術要點，解釋這些技術為何成形，盡可能以深入淺出的方式講解技巧，希望能藉此幫助讀者加深對技術的理解，並學會如何應用它們。

　　書中講述的攀岩手法腳法技巧，皆包括一些基礎物理觀念與運動生理學名詞，一定要建立基本的知識之後，才能進一步實踐，因此本書不僅僅是介紹手法腳法，還包括了技術觀念。

　　為了加深讀者對技術層面的了解，本書特別採用彩色插圖而非照片。是因為用插圖便於加上詳細的圖解，對於施力方向、手腳交替順序等等步驟，能夠標示得更清楚易懂，這是本書相當大的特色。

本書特色

　　1. 作者是 IFSC 認證國際攀岩路徑設計師，已開發超過200條以上攀岩路徑。
　　2. 詳細畫出每個動作的手點、腳點、力矩、移動方向等圖解。
　　3. 日本暢銷No.1攀岩書引進台灣。

攀岩技術教本.pdf

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作者: kabu 時間: 2023-9-23 07:45
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作者: lkkh 時間: 2023-9-23 07:47
另類技藝,謝謝您分享好書,實用又健身

作者: tristervampire 時間: 2023-9-23 12:07
謝謝樓主熱心分享實用書籍，下載ok。

作者: iejulia 時間: 2023-9-23 14:34
謝謝樓主分享健身書籍

作者: lauloud 時間: 2023-9-23 22:21
沒看過這類型的書下載來學習一下謝謝你大大的分享

作者: Keroro-Ro 時間: 2023-9-23 23:49
感謝樓主分享運動好書謝謝

作者: aryamin 時間: 2024-4-13 11:20
谢谢楼主分享，正在学习攀岩，遇到一本好书

作者: jack1353444 時間: 2024-6-17 10:05
感谢，刚刚学习攀岩，找到了可以系统学习的好书

作者: chenmb85771067 時間: 2024-6-17 10:39
這種技術就備而不用感謝分享造福人群

作者: codymoon 時間: 2024-7-16 06:27
Thanks for share. Thanks for share

作者: codymoon 時間: 2024-7-17 06:13
Thank for sharing. Thank you very much.

作者: fbw 時間: 2024-7-17 09:16
感謝樓主分享輕鬆獲取知識的書籍

作者: jacky541689 時間: 2024-7-24 17:49
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作者: downloadgogogo 時間: 2024-9-17 23:52
找了好久這本，終於找到了，太感謝了！！！

作者: tony_wan0206 時間: 2025-4-15 14:52
Thank you so muhc.
It is a really good book!

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