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標題:
頸肩腰腿痛按摩自療 作者:書立方養生館編委會 (繁_EPUB/PDF)
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作者:
apktwkc
時間:
2023-8-21 00:02
標題:
頸肩腰腿痛按摩自療 作者:書立方養生館編委會 (繁_EPUB/PDF)
本帖最後由 apktwkc 於 2023-8-21 19:58 編輯
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手到病自除:頸肩腰腿痛按摩自療.jpg
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2023-8-20 23:57 上傳
◎書名:手到病自除:頸肩腰腿痛按摩自療
◎作者:書立方養生館編委會
◎內容簡介:
脊柱是由24塊椎骨、1塊骶骨和1塊尾骨連接而成,具有支持軀 幹、保護內臟和脊髓、負重等作用。脊椎出現問題會給身體帶來不利 影響。
不健康的脊椎有很多種表現。雖然醫生需要憑藉多年的訓練和老 練的分析技術經驗才能發現脊椎半脱位,但你仍可通過以下一些簡單 的檢查對照,判斷你的脊椎是否健康。
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頸肩腰腿痛按摩自療.pdf
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作者:
nija001
時間:
2023-8-21 00:06
感謝分享這麼實用的頸肩腰腿痛按摩自療好書!
作者:
cdhong
時間:
2023-8-21 00:20
感謝大大提供優質好書.....感謝感謝...
作者:
ukelsecheng
時間:
2023-8-21 00:23
感謝大大的分享, 一本幫人幫己的書.
作者:
Aventer
時間:
2023-8-21 00:25
自己痠痛自己救,謝謝提供好書。
作者:
ynun
時間:
2023-8-21 00:28
現代人很容易肩頸痠痛,感謝分享實用的好書還有回覆的碎鑽!
作者:
ansolili
時間:
2023-8-21 00:28
感謝分享好書
來學習頸肩腰腿痛按摩自療
作者:
ct521rs
時間:
2023-8-21 00:32
實用的頸肩腰腿痛按摩自療好書!感謝分享!
作者:
nelsonfong
時間:
2023-8-21 00:34
謝謝樓主分享的按摩自療書籍。
作者:
熊熊寶貝
時間:
2023-8-21 00:36
實用工具書,希望有效,看復健科2個月了,感謝分享
作者:
uxx05
時間:
2023-8-21 00:45
感謝樓主分享好書籍!!!
作者:
MDKing
時間:
2023-8-21 00:55
自我療癒的復健手法。這種書是比較少的,能夠再看到一本不同的見解,真的令人開心,來試試效果
作者:
twyunn
時間:
2023-8-21 00:56
感謝分享這麼實用的按摩自療好書!
作者:
leon4700
時間:
2023-8-21 01:02
自我治療是最近、最貼切地醫生,
讓身體更快樂,生活更美好,
謝謝
作者:
ddonjuan
時間:
2023-8-21 01:13
感謝大大分享, 實用的健康書籍, 可以好好學習
作者:
windgod9999
時間:
2023-8-21 01:19
感謝大大的分享
如果能學到解除痠痛的方法
那就真的太好了
作者:
mfei
時間:
2023-8-21 01:23
剛好在注意按摩方面的資訊, 謝謝版大分享, 非常實用的書籍!!
作者:
hokgawa
時間:
2023-8-21 01:25
感謝大大分享優質好書.....感謝感謝...
作者:
f168
時間:
2023-8-21 02:21
好東西,收藏起來,謝謝大大的分享
作者:
aleec
時間:
2023-8-21 04:23
謝謝分享這麼好的書籍,非常感謝。
作者:
janchyi
時間:
2023-8-21 04:25
感謝大大提供優質好書.....感謝感謝...
作者:
JPL
時間:
2023-8-21 05:11
現代人很容易肩頸痠痛,感謝分享實用的好書。
作者:
abrayu001
時間:
2023-8-21 05:20
健康的脊椎幸福的人生
感謝分享維護健康好書
作者:
birdb366
時間:
2023-8-21 05:32
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
jerry7
時間:
2023-8-21 05:48
感謝樓主分享好書籍!!!
作者:
01019173
時間:
2023-8-21 06:43
按摩自療,看來蠻實用的一本書,非常感謝您的分享
作者:
es2351
時間:
2023-8-21 06:51
提供必收藏好書.看新書的時刻到了,謝謝分享
作者:
ALI88
時間:
2023-8-21 06:59
感恩聖德提供"我手到病自除"金書~裨令諸同修皆能成為按摩專家!
作者:
hgb999kimo
時間:
2023-8-21 07:04
運動物理,
不用吃藥打針,
至少不用擔心藥物中毒,
感謝,
先自我療癒。
作者:
mayjen5741
時間:
2023-8-21 07:28
感謝樓主用心分享好書。ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)
作者:
sweiyuan
時間:
2023-8-21 07:31
求人不如求己,下載來研究驗證看看
謝謝樓主的分享,感恩
作者:
860025
時間:
2023-8-21 08:03
謝謝分享~人一上年紀就到處痠痛
作者:
a10007150900
時間:
2023-8-21 08:08
感謝大大您的無私分享與奉獻!!
下載學習學習!!
作者:
hulkeye
時間:
2023-8-21 08:12
正需要学习如何舒缓颈椎疼痛。感谢楼主的及时分享。
作者:
rhonda117
時間:
2023-8-21 08:13
長期坐辦公室很容易肩頸痠痛,感謝分享好書!!
作者:
yhshih
時間:
2023-8-21 08:17
感謝大大提供優質好書.....感謝感謝...
作者:
yuting
時間:
2023-8-21 08:22
感謝分享好書
手刀收藏
作者:
chishun
時間:
2023-8-21 08:30
感謝大大的分享, 一本健康養生知識的書.
作者:
kangtai
時間:
2023-8-21 08:49
指導自我按摩舒緩身體不適,提供實用方法,適合日常保健
作者:
alicemomo
時間:
2023-8-21 08:56
很實用的書籍呢
謝謝你的分享
作者:
c54901014
時間:
2023-8-21 08:57
感謝樓主分享實用好書!
作者:
wangwin
時間:
2023-8-21 09:15
自我治療是最快的
也是非常好的方法
作者:
wadana
時間:
2023-8-21 09:22
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
kitty1202
時間:
2023-8-21 09:22
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
xxtonyxx
時間:
2023-8-21 09:27
感謝樓主無私的分享好看書籍
作者:
Kevin@73
時間:
2023-8-21 09:32
現代人都有的肩頸問題,有了工具書,就可以迎刃而解了!
作者:
g773
時間:
2023-8-21 09:49
身體是需要保養的,就自己動手吧
感謝分享
作者:
7513
時間:
2023-8-21 10:11
我也來練一手好功夫,手到病除,省錢免看中醫、免吃西藥~哈哈哈
作者:
jackyyang
時間:
2023-8-21 10:25
可以自療確實是很實用…感謝分享
作者:
kiki57643
時間:
2023-8-21 10:43
感謝分享實用工具書,裡面許多小技巧之前都沒看過或是嘗試過,希望有所助益!
作者:
mcdullyiu
時間:
2023-8-21 10:44
感謝大大提供優質好書,頸肩腰腿痛說的就是我吧!
作者:
peenchun
時間:
2023-8-21 11:32
感謝分享按摩自療的方法,學習一下
作者:
LaiManLai
時間:
2023-8-21 11:33
感謝樓主分享好看書籍,希望可以自療肩頸問題~
作者:
joseph1113
時間:
2023-8-21 11:59
很實用的工具書,頸肩腰腿痛按摩自療的書籍。一定要好好地利用它,讓自己或家人免於酸痛。謝謝版主無私分享
作者:
acbv254xj
時間:
2023-8-21 12:04
肩頸痠痛造成慢性焦慮,若有方法解決真的太好了,感謝大大分享!
作者:
yyhung
時間:
2023-8-21 12:08
長時間坐著不動
常會腰酸背痛
來看看這本書
學一下如何治療自己
謝謝分享
作者:
future8689
時間:
2023-8-21 12:45
感謝大大提供優質好書.....感謝感謝...
作者:
cross258654
時間:
2023-8-21 13:13
太棒了,感謝大大用心,好書分享,感激!
作者:
kabu
時間:
2023-8-21 13:56
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
jasonkill16
時間:
2023-8-21 15:58
下載完成
謝謝分享實用的好書
作者:
matthewi188
時間:
2023-8-21 20:48
實用的健康書籍, 可以好好學習, 謝謝分享
作者:
ajss9830
時間:
2023-8-21 21:14
感謝分享這麼實用的頸肩腰腿痛按摩自療好書!
作者:
confridentlsf
時間:
2023-8-21 21:16
感謝大大分享 來研究研究
作者:
tristervampire
時間:
2023-8-21 23:08
耶, 剛好需要, 可以自行試試看, 謝謝
作者:
vffuba
時間:
2023-8-22 00:04
感覺是本超級實用的書
作者:
t013
時間:
2023-8-22 08:07
感謝大大提供優質好書
希望能改善腰痛
作者:
bengsl
時間:
2023-8-22 13:02
因為工作,經常腰痠背痛,希望這個有幚助,感謝
作者:
koko0703
時間:
2023-8-22 17:06
本帖最後由 koko0703 於 2023-8-22 17:32 編輯
年輕才不知道痠痛是“蝦米”,現在上了年紀才知道“酸痛”啊~感謝分享!!!
作者:
poliu
時間:
2023-8-23 09:41
好書值得好好閱讀, 感謝再感謝 !
作者:
frankcc
時間:
2023-8-23 21:37
謝謝大大分享 來學學自我按摩 看看腰痠會不會改善
作者:
sfchia
時間:
2023-8-24 07:27
上班族、勞動者常時間同一個姿勢或動作,經常痠痛~需要來點按摩舒緩~感謝樓主分享
作者:
Kevin@73
時間:
2023-8-24 08:19
身邊與自身都有許多人有這樣的問題,謝謝樓主分享
作者:
drift1967
時間:
2023-8-24 08:50
自己的身體疼痛自己最清楚,靠自己用正確的方法解除疼痛是最實際的,感謝分享
作者:
jasonkill16
時間:
2023-8-24 09:10
謝謝分享實用的工具書
感謝
作者:
214679
時間:
2023-8-24 09:13
感謝分享實用的工具書!!
作者:
jason_vip1
時間:
2023-8-24 09:58
感謝大大提供優質好書.....感謝感謝...
作者:
lykwei33
時間:
2023-8-24 17:54
好的保健書一定要推的,感謝大大
作者:
geo00
時間:
2023-8-24 23:22
感謝樓主分享實用好書!
作者:
y080190
時間:
2023-8-25 00:16
感謝大大分享實用優質好書
作者:
islyabc
時間:
2023-8-25 00:43
感覺有點厲害,希望能多少舒緩身體 感謝!!
作者:
geckoleung
時間:
2023-8-25 00:57
感謝樓主分享一本好用書藉
作者:
isozakimatrix
時間:
2023-8-25 15:41
讚喔
我老婆的腰痠就需要我來解決了
感謝分享
作者:
apk0355
時間:
2023-8-25 18:10
現在工作繁忙,很多一樣的酸痛問題,謝謝。
作者:
aziopop
時間:
2023-8-25 18:46
手到病除,隨著年紀增長,以前的舊傷慢慢浮現,真的很需要,謝謝分享。
作者:
simula64
時間:
2023-8-27 13:19
感謝大大佛心分享好書
作者:
y753APK
時間:
2023-8-27 19:44
感謝分享這麼實用的頸肩腰腿痛按摩自療好書!
作者:
pxaapi
時間:
2023-8-27 23:26
非常實用的一本書,現代人很多都有這個問題,特別是長時間使用3C產品,感謝大大分享!
作者:
06660
時間:
2023-8-28 07:04
感謝分享好書
來學習頸肩腰腿痛按摩自療
作者:
mangiral
時間:
2023-8-28 08:19
多了解自己的身體 自己痠痛自己處理 謝謝大大分享
作者:
y753APK
時間:
2023-8-31 16:06
感謝分享這麼實用的頸肩腰腿痛按摩自療好書!
作者:
nobodygreg
時間:
2024-2-17 11:53
感謝大大提供優質好書
拿來幫老婆大人緩解痠痛
作者:
jackacer
時間:
2024-3-29 10:26
謝謝大大分享養生的好書籍!!!!!
作者:
pupy.001
時間:
2024-4-3 14:47
謝謝樓主分享的書籍, 有空研讀看看!
作者:
k0917820550
時間:
2024-5-26 07:25
感謝分享實用的保健書籍
作者:
jacky541689
時間:
2024-7-18 17:07
手到病自除:頸肩腰腿痛按摩自療 作者:書立方養生館編委會 (繁_EPUB/PDF) 感恩樓主大大分享
作者:
k0917820550
時間:
2024-7-21 05:53
謝謝分享這麼實用的書籍,非常感謝。
作者:
croy
時間:
2024-7-21 18:50
感謝大大提供優質好書.....感謝感謝...
作者:
guppy
時間:
2024-7-21 23:20
好書值得收藏,感謝分享!
作者:
猛醬兄
時間:
2024-7-22 12:27
亞馬遜評價可怕的高 感謝分享好書
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