內容簡介
別讓不斷變化的極端情緒支配你的生活
國內外專業人士推薦與好評的情緒平復指南，幫助你撫平失控情緒回歸穩定生活！
一本非常有幫助、誠實且易於理解的雙相情感障礙患者指南。對疾病要素的描述非常生動和準確，且提供的建議非常寶貴。非常感謝凱蒂寫了這樣一本個人、真實、拯救生命的書。——阿麗亞娜•謝琳 (Ariane Sherine)，《讓自己更好說話》和《如何活到 100 歲》的作者
作者凱蒂借鑒自己的經驗，敘述如何與失控的情緒共存，並分享了實用的技巧。她解釋了不同的症狀，包括躁狂症、輕躁狂症、精神病和抑鬱症，並就管理人際關係、面對污名和歧視以及學會適應穩定提供了具體且有效的方式。
本書協助患者的朋友、家人和照顧者如何實際支持雙相情感障礙患者。
無論您懷疑自己患有雙相情感障礙，還是最近被診斷出患有這種疾病，或者已經患有這種疾病多年，這本誠實但充滿正向能量的指南都是必讀的。
作者: Lin-Yih-Cheng 時間: 2023-8-13 18:04
看新書的時刻到了，謝謝分享
作者: a2101303119 時間: 2023-8-14 13:12
現在的人很容易失控，下載來看看怎避免失控吧。
作者: a181.tw 時間: 2023-8-17 12:44
我後來自己買了電子書..但有人可以幫忙解drm嗎?...放在電腦可以看..放在閱讀器會變亂碼
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行為失控的平衡練習 - 凱蒂‧康尼比爾（Katie Conibear）.epub
2023-8-17 12:43 上傳
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作者: baa15027 時間: 2023-9-1 20:28
a181.tw 發表於 2023-8-17 12:44
我後來自己買了電子書..但有人可以幫忙解drm嗎?...放在電腦可以看..放在閱讀器會變亂碼 ...
下載回來的檔案在我電腦內原本就開不起來，然後照著
https://hugo3c.tw/archives/22438
網頁的步驟做可以解開GOOGLE圖書的書，就是無法解開你這本，期待其他高手幫忙。
作者: a181.tw 時間: 2023-9-2 14:49
baa15027 發表於 2023-9-1 20:28
下載回來的檔案在我電腦內原本就開不起來，然後照著
https://hugo3c.tw/archives/22438
網頁的步驟做可以 ...
這辦法我也試過,但無解..哈哈..辛苦囉
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