神奇的睡眠 - Kacper M. Postawski.jpg (92.19 KB, 下載次數: 4)
2023-8-5 23:32 上傳
◎書名：神奇的睡眠
◎作者：Kacper M. Postawski
◎內容簡介：
神奇的睡眠
每天只睡4到5個小時，卻比你睡8、9小時︵甚至更多︶時感覺更精 神爽朗、更警醒也更精力充沛。你覺得這可能嗎？
是的！這可能！ 雖然這只是一本短小的電子書籍，但裡面的內容卻是 非常神奇的。不要小看它喲。這是能提高你生活質量的最新最熱的信 息。這些信息可能與你以前對睡眠 的理解完全相反，也能讓你瞭解新 的知識。而你以後可能使用這些知識來改善你的生活質量。本電子書 所提供的信息能讓你：
1. 減少你的睡眠時間
2. 提高你的睡眠質量
3. 比以前任何一個時候都精力充沛
4. 消除所有白天的睡意和不能集中精神的狀態
5. 減少你日常壓力水平
試想，若你只需要目前一半的睡眠時間，你會有哪些根本的改變？你 又能在人生中完成怎樣的偉業？時間是我們人生中最平凡卻又最寶貴 的東西。或者說，若你的睡眠時間保持不變，但醒來後卻發現比以前 更有精力和體力，你又會如何呢？
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作者: 熊熊寶貝 時間: 2023-8-6 00:22
睡眠不好真的是我的罩門，感謝分享，我如果能睡好一定是您的功德。
作者: twowinwin 時間: 2023-8-6 00:24
我也要來一點神奇的睡眠，這種超能力太需要了。
作者: kabu 時間: 2023-8-6 00:58
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作者: honan4108 時間: 2023-8-6 01:19
感謝分享如何睡的少但睡的好的方法！
作者: 01019173 時間: 2023-8-6 01:22
很棒的一本關於睡眠好書，值得收藏當作工具書，感謝大大無私的分享
作者: anso 時間: 2023-8-6 01:24
感謝分享好書
我需要好好睡一覺
來學習了
作者: uxx05 時間: 2023-8-6 01:28
睡眠品質不好的應該下載來看看!!感謝分享!!!
作者: hokgawa 時間: 2023-8-6 01:57
值得收藏，感謝您無私的分享
作者: kigi530 時間: 2023-8-6 02:11
良好的睡眠不僅僅是對健康重要，
對於精神也是很重的的，
感謝樓主分享這麼好的書藉，
讓我更了解睡眠
作者: janchyi 時間: 2023-8-6 02:43
MANY THANKS FOR UPLOADING THIS GOOD BOOK.
作者: aleec 時間: 2023-8-6 03:49
感謝提供很棒的書籍，謝謝分享。
作者: jerry7 時間: 2023-8-6 05:21
值得收藏，感謝您無私的分享
作者: cdhong 時間: 2023-8-6 05:37
感謝大大您的無私分享與奉獻!!
作者: stevenuj 時間: 2023-8-6 05:38
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作者: es2351 時間: 2023-8-6 06:34
感謝樓主分享這麼好的書藉，消除所有白天的睡意和不能集中精神的狀態
作者: kidd0225 時間: 2023-8-6 07:10
感謝版大分享~神帖快拜!後面請保持隊形!
作者: ALI88 時間: 2023-8-6 07:23
感恩大德提供"神奇的睡眠"聖書一冊，裨助諸道友咸熟於睡眠之道！
作者: Lin-Yih-Cheng 時間: 2023-8-6 07:53
看新書的時刻到了，謝謝分享
作者: c54901014 時間: 2023-8-6 08:31
感謝樓主分享實用好書！
作者: ddonjuan 時間: 2023-8-6 08:33
感謝分享, 期待能透過書裡講解更能找到睡得好的方法
作者: disnep 時間: 2023-8-6 08:43
集中精神的狀態，謝謝樓主分享
作者: hulkeye 時間: 2023-8-6 09:18
最近分享和睡眠有关的电子书比较多。先下来读读看。
作者: 飄零君 時間: 2023-8-6 09:20
睡得少卻又能睡得好
這也太神奇了
感謝分享～
作者: mayjen5741 時間: 2023-8-6 09:23
感謝樓主用心的分享好書。ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)
作者: hwfnnd 時間: 2023-8-6 09:26
謝謝大大分享，希望看了書之後會睡得真香呀~~感謝感謝~~
作者: peenchun 時間: 2023-8-6 09:28
閱讀此書看看是否可以改善睡眠品質，感謝分享
作者: sherry2500 時間: 2023-8-6 09:37
感謝樓主分享好書，好的睡眠品質真的很重要
作者: wangwin 時間: 2023-8-6 09:38
讓睡眠充足是很重要的
能夠達到好睡眠數好
作者: slingsj 時間: 2023-8-6 09:55
睡眠問題是現今社會的通病
期盼看完此書能有所改善
謝謝樓主的分享
作者: zexkin 時間: 2023-8-6 09:57
睡眠不好要靠安眠藥，不知能改善嗎
作者: kitty1202 時間: 2023-8-6 09:59
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作者: csmotai 時間: 2023-8-6 10:52
thank you so much for sharing this book.
作者: skylight 時間: 2023-8-6 10:54
睡的好是粉重要的。謝謝樓主分享
作者: uloveme99 時間: 2023-8-6 10:54
若只需要一半的睡眠時間，將會有什麼根本的改變。同時，如果保持睡眠時間不變，卻比以前更有精力和體力，將會對生活產生怎樣的影響。這的確很值得我們去想想，但也需要更多科學的驗證與支持。
作者: frankman1 時間: 2023-8-6 11:28
~~非常感謝大大的分享~~
作者: xxtonyxx 時間: 2023-8-6 12:31
感謝樓主無私的分享好看的書
作者: algolee 時間: 2023-8-6 12:35
竊以為睡眠的重點在於品質好不好
而不是在於時間長不長
作者: nelsonfong 時間: 2023-8-6 12:38
謝謝版主分享有關睡眠的知識！
作者: yeechien 時間: 2023-8-6 13:01
睡得多不如睡得好
就是這個道理啊
作者: eg642 時間: 2023-8-6 14:34
可以睡得好睡得飽....對現在的社會真的好難~謝謝您的分享
作者: kangtai 時間: 2023-8-6 15:23
揭示睡眠的重要性和影響，提供改善睡眠的方法，對於健康和生活品質有深遠影響
作者: balong999 時間: 2023-8-6 16:44
常因睡眠所擾，正需此賴實用好書，感謝分享。
作者: nija001 時間: 2023-8-6 16:51
睡眠佔人生1/3，一定要來好好了解一下！
作者: netghost 時間: 2023-8-6 19:00
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作者: birdb366 時間: 2023-8-6 19:04
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作者: chishun 時間: 2023-8-6 20:57
感謝樓主分享這麼好的書藉， 了解深沉睡眠之益
作者: kangrj 時間: 2023-8-6 21:03
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作者: BAT1 時間: 2023-8-6 21:04
只知道睡眠重要 來看看作者對睡眠的解釋
作者: kkbook123 時間: 2023-8-6 21:21
我需要提高我的睡眠質量，先下載試閱一下，謝謝
作者: kendoss 時間: 2023-8-6 22:02
謝謝你的貼心幫助，我真的很感激！
作者: wansue 時間: 2023-8-6 22:02
還不錯，感謝大大無私的分享，thx
作者: lunagreen 時間: 2023-8-8 16:26
好奇! 如何睡得少但睡得好呢
作者: ericericeric91 時間: 2023-9-12 12:18
感謝版主的分享，每日獲得新知很重要。
作者: tristervampire 時間: 2023-10-15 11:03
謝謝樓主無私和熱心的分享書籍，下載參考一下。
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