擇食：吃到自然瘦，邱錦伶明星級的養生法作者：邱錦伶 (繁_PDF) - Android 台灣中文網

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2023-8-9 21:01 上傳

出版社：推守文
出版日期：2012/02/22
語言：繁體中文
ISBN：9789866570742

內容簡介

美麗很容易，美而健康才是王道！
　　蔡依林、舒淇、陳綺貞、朱孝天、FIR飛兒等
　　天后天王的美麗養生神祕幕後推手——邱錦伶老師，
　　她將自身的養生浪學過程，結合自體實驗結果
　　徹底讓所有人都瞭解
　　想要讓自己美麗得如同這些偶像一樣
　　擁有傲人的身材和健康的身體
　　絕對不是夢想
　　不需要挨餓、不需要運動
　　你就可以做得到

本書特色
　　減肥招式絕無以一應百，量身打造專屬養生瘦身法！
　　免除你的過敏老化疑慮，二個月就能宛如獲得新生！
　　▲導正正在減肥的你「不敢吃」的錯誤觀念，「吃對食物」才是減肥的重要成敗關鍵。每個人體質不同，該吃甚麼、不該吃甚麼，是影響你外在體態與體內臟器健康的關鍵！
　　▲15個真人實例、貼身採訪，無一不對自己身體的正向轉化感到神奇。看他們接受諮商的過程變化，你也能找到屬於自己的調養方法！
　　▲2道邱老師獨家公開、自體研發的消水腫妙方，讓你輕鬆就能先排除廢水、消腫一大圈。很多人只是水腫不是真的肥胖，卻拚命消除脂肪，成效當然不顯著！
　　▲說明生理與心理的交互作用，實驗證明心理絕對是影響身體健康的關鍵。但是，你是真的擺脫陰影，還是只是選擇逃避面對呢？
本書精華
邱錦伶前傳
　　●她的前半生，用她的健康換取金錢和滿足野心。
　　●一場婦科的常見手術，卻使得邱錦伶右手癱瘓痲痺，她的人生被摧毀，卻意外讓她找到一條更美好的道路。
　　●父親重病，無數次進出醫院，卻一再被誤診，直到被檢查出是肺腺癌，已經是末期，送走父親，邱錦伶的人生被徹底顛覆。
天后們都愛用的養生諮詢師—
　　邱錦伶的養生法
　　針對現代文明病：
　　1.腸胃脹氣
　　2.便秘
　　3.皮膚、鼻子過敏
　　4.睡眠障礙
　　5.肥胖
　　6.未老先衰
　　一樣一樣幫你解決，讓你知道只要吃對食物，身體自癒能力就會開啟，並且還會讓你更美麗的。
作者簡介
邱錦伶
　　曾任：北京同仁堂台北旗艦店養生諮詢師、廖叔叔健康屋健康諮詢師。
　　在她的職場生涯中，曾經是叱剎一方的女強人，但歷經父親重病以及她自己的身體疾病和意外之後，她選擇放下和寬恕，因而意外找到人生的美好方向－－養生。
　　經過她諮商而調養出美麗健康的人不可數計，然而邱錦伶希望能夠提供給更多人養生的美好觀念，此書因而誕生。

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