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2023-7-31 00:07 上傳
◎書名：戰勝抑鬱症
◎作者：保羅．吉爾伯特
◎內容簡介：
抑鬱症現在非常普遍，全球有超過三億人深受其苦。
本書由國際公認的抑鬱症治療專家保羅·吉爾伯特撰寫，第一版自面世以來，幫助了數以萬計的抑鬱症患者和他們的家人、朋友，以及無數醫療工作者。全面修訂後的第三版新增大量篇幅，介紹了近十多年來對抑鬱症的全新思考和抑鬱症治療研究的成果，尤其強調培養同情心思維、行為和感受的重要性。
書中包含非常有用的治療案例，新增了許多易於理解、循序漸進的建議和練習，幫助您瞭解自己的抑鬱、改善自己的情緒。
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作者: 熊熊寶貝 時間: 2023-7-31 00:29
收藏先，這類病症越來越多，可以好好了解一番，感謝
作者: nelsonfong 時間: 2023-7-31 01:50
抑鬱症是很普遍的疾病。
希望這本書能給患者一點幫助。
作者: Lanw0116 時間: 2023-7-31 01:53
現代人的文明病，希望可以幫忙大家脫離憂鬱的困擾
謝謝分享
作者: hokgawa 時間: 2023-7-31 02:13
看新書的時刻到了，謝謝分享
作者: q600725 時間: 2023-7-31 03:18
感謝版大的好書分享！
作者: waiwai138 時間: 2023-7-31 03:35
謝謝分享好書喔~~先下載有時間再看
作者: janchyi 時間: 2023-7-31 03:44
many thanks for uploading this good book
作者: aleec 時間: 2023-7-31 03:55
憂鬱或躁鬱症都不好，謝謝分享。
作者: cdhong 時間: 2023-7-31 04:40
感謝大大無私分享～感恩
作者: jerry7 時間: 2023-7-31 04:44
感謝版大的好書分享！
作者: abrayu001 時間: 2023-7-31 05:56
戰勝文明病的好書
謝謝樓主慷慨分享
作者: bengsl 時間: 2023-7-31 06:12
經常覺得情緒低落，看看有什麼方法解決
作者: Lin-Yih-Cheng 時間: 2023-7-31 06:41
看新書的時刻到了，謝謝分享
作者: 01019173 時間: 2023-7-31 06:44
憂鬱或躁鬱症都必須慢慢克服，急不得，這本書希望能有助益，感謝大大的分享
作者: ALI88 時間: 2023-7-31 07:24
感恩大德提供"戰勝抑鬱症"聖書一冊~裨助諸道友咸能成為抑鬱症專家！
作者: es2351 時間: 2023-7-31 07:45
感謝大大無私分享～抑鬱症是很普遍的疾病感謝大大無私分享～希望這本書能給書者帶來幫助!
作者: twowinwin 時間: 2023-7-31 07:56
現代的憂鬱症患者似乎越來越多了，需要一本好的書來了解。感謝您的分享！
作者: t013 時間: 2023-7-31 08:06
感謝分享
下下來了解下，有段時間懷疑自己是不是有
作者: peenchun 時間: 2023-7-31 08:10
抑鬱症現在真的非常普遍，看此書了解一下，感謝分享
作者: chishun 時間: 2023-7-31 08:40
抑鬱症越來越普及 學習如何因應
作者: wangwin 時間: 2023-7-31 08:44
這類的疾病目前數量越來越多了
有時不得意也是會得到
可以先瞭解一下
作者: kitty1202 時間: 2023-7-31 08:58
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作者: algolee 時間: 2023-7-31 09:02
患上這種病真的很可憐
希望大家都能身心健康
不要被這種病找上
作者: 飄零君 時間: 2023-7-31 09:03
現代的文明病：憂鬱症、抑鬱症、躁鬱症、大腸激躁症……
人生真難！
作者: wolfshiao 時間: 2023-7-31 09:12
下載來參考看看,
謝謝大大的分享!!
作者: nclqadk 時間: 2023-7-31 09:14
最近有在看心理諮商，很需要這一類的書
作者: yeechien 時間: 2023-7-31 09:22
抑鬱症的病人常會莫名陷入一種情緒中
有時候真的不知道如何幫起
我想只能多點耐心和愛心吧
作者: wadana 時間: 2023-7-31 09:24
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作者: sherry2500 時間: 2023-7-31 09:30
透過書更理解病人的感受，謝謝分享
作者: ddonjuan 時間: 2023-7-31 09:32
感謝大大分享好書, 找個時間來閱讀這本書的詳細內容
作者: c54901014 時間: 2023-7-31 09:35
感謝樓主分享有用好書！
作者: peterwai 時間: 2023-7-31 10:30
感謝分享, 如果可以戰勝就好了
作者: uloveme99 時間: 2023-7-31 13:50
保羅·吉爾伯特的這本書深入探討抑鬱症，帶來全新思維。其專業治療案例與建議對數億患者和家人有益，著重培養同情心，幫助了許多人了解自己的抑鬱症並改善情緒。這是一本值得一讀的書籍。
作者: apk0355 時間: 2023-7-31 13:50
現在人煩腦的事情非常多，要好好地釋放自己的心情，謝謝分享。
作者: NEONNYYY 時間: 2023-7-31 16:29
谢谢大佬资源分享，正需要此类
作者: berger_asia 時間: 2023-7-31 17:32
收藏，感謝大大分享很多很棒的書藉，受益良多
作者: kidd0225 時間: 2023-7-31 20:02
感謝版大分享~神帖快拜!後面請保持隊形!
作者: skylight 時間: 2023-7-31 20:30
現代人愈來愈多患的文明病，謝謝分享
作者: jacky541689 時間: 2024-7-12 18:04
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作者: tw54168 時間: 2024-10-9 05:07
感謝熱心分享好書籍 長長見識 謝謝您 功德無量～
作者: Goman1234 時間: 2024-11-8 23:13
抑鬱症現在非常普遍，全球有超過三億人深受其苦。
作者: Goman1234 時間: 2024-11-8 23:13
書中包含非常有用的治療案例，新增了許多易於理解、循序漸進的建議和練習，幫助您瞭解自己的抑鬱、改善自己的情緒。
作者: kobe0606 時間: 2025-3-10 14:19
感謝樓主分享好看書籍，一生平安！！！
作者: hjrong 時間: 2025-4-5 18:53
戰勝抑鬱症不是那麼容易，看看作者怎麼說，謝謝版主分享~
作者: IroncladSoul 時間: 2025-5-18 19:35
書中強調，理解抑鬱症的成因與機制，有助於患者減少自責，促進康復動力。
感恩分享
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