終結拖延症的49種方法 - 海韵, SoBooKs.cc.jpg (133.86 KB, 下載次數: 1)
2023-7-22 00:17 上傳
◎書名：終結拖延症的49種方法
◎作者：海韻
◎內容簡介：
拖延雖不是嚴格意義上的生理疾病，但嚴重的拖延卻會對個體的身心健康帶來消極影響，會導致人產生強烈的自責情緒、負罪感、不斷的自我否定，同時伴有焦慮、抑鬱等心理問題。海韻不同於一般作者的理論說辭，直接針對有拖延毛病的人群容易出現的49種現象，提出針對性的解決策略。讀者在任何時間段、翻開任意一個小節，都可實現獨立閱讀，有所收穫，非常適合現代人的閱讀習慣。
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作者: janchyi 時間: 2023-7-22 00:45
many thanks for uploading this book
作者: sharala2012 時間: 2023-7-22 00:50
希望49方法可以讓人硬起來,讓人的決心堅硬起來!!
作者: fckcco 時間: 2023-7-22 00:57
每次都是屎到臨頭了才在趕
真希望有辦法終結拖延
作者: nelsonfong 時間: 2023-7-22 02:18
謝謝分享解決拖延症的書籍！
作者: leaparis 時間: 2023-7-22 02:31
感謝大大的分享
作者: twowinwin 時間: 2023-7-22 02:41
來看看拖延症的症狀跟藥方有哪些，感謝樓主分享！
作者: aleec 時間: 2023-7-22 02:50
拖延是生活致命傷，謝謝分享。
作者: seibu1974 時間: 2023-7-22 04:23
感謝您的無私分享 祝您平安健康 萬事如意
作者: cdhong 時間: 2023-7-22 04:30
many thanks for uploading this book
作者: ALI88 時間: 2023-7-22 06:14
感恩大德提供"終結拖延"聖書乙冊~咸使諸道友皆能成為行動達人！
作者: shin_ken 時間: 2023-7-22 06:17
拖延是一種壞習慣，對生活有不少影響，感謝樓主分享好書
作者: honan4108 時間: 2023-7-22 06:37
終結拖延原來有這麼多的方法，感謝分享！
作者: chishun 時間: 2023-7-22 06:57
重的拖延卻會對個體的身心健康帶來消極影響
作者: Lin-Yih-Cheng 時間: 2023-7-22 07:45
看新書的時刻到了，謝謝分享
作者: abrayu001 時間: 2023-7-22 08:31
感謝分享，可以改掉拖延的毛病
作者: mayjen5741 時間: 2023-7-22 08:32
感謝樓主用心的分享好書。ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)
作者: kitty1202 時間: 2023-7-22 08:43
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作者: oshioni 時間: 2023-7-22 08:57
翻開任意一個小節，都可實現獨立閱讀，有所收穫
聽上去很吸引
作者: q600725 時間: 2023-7-22 09:00
感謝版大的好書分享！
作者: 01019173 時間: 2023-7-22 09:23
很有幫助的一本工具書，隨時提醒拖延是致命傷，太感謝大大分享這本很棒的書籍，感恩！
作者: kiki57643 時間: 2023-7-22 09:24
謝謝樓主分享！在資訊時代有許多事都會分散我們的注意力，能有人歸納並整理觀察自身的方法很是重要。
作者: BAT1 時間: 2023-7-22 09:33
拖延...來看看作者對拖延的看法是如何
有那個拖延是我的疏忽
作者: wadana 時間: 2023-7-22 10:15
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作者: wisecjm 時間: 2023-7-22 10:39
看看這本書，能否讓拖延症的人變積極
作者: csmotai 時間: 2023-7-22 11:08
感覺是一本很有趣的書，謝謝版主分享
作者: uloveme99 時間: 2023-7-22 11:13
克服拖延問題的書通常涵蓋了時間管理、計劃制定、激勵自己、克服壓力等方面的內容，讓我們能夠找到適合自己的方法，從而有效地改變拖延的習慣，提高工作和生活的效率。
作者: wangwin 時間: 2023-7-22 11:17
看起來是還蠻好用的
是值得一看的好書
作者: slingsj 時間: 2023-7-22 12:09
自律自制的習慣養成!
謝謝樓主的分享
作者: disnep 時間: 2023-7-22 13:01
針對性的解決策略，謝謝您的分享
作者: 熊熊寶貝 時間: 2023-7-22 14:15
我真的很會拖延，來參考改變一下自己，先收藏，感謝分享
作者: uxx05 時間: 2023-7-22 15:23
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作者: apk0355 時間: 2023-7-22 16:33
總是拖到時間到才開始做，希望可以改變。謝謝。
作者: algolee 時間: 2023-7-22 16:36
有些人真的很會拖
拖到讓人受不了
作者: kangtai 時間: 2023-7-22 17:49
提供了49種有效克服拖延症的方法，幫助讀者提高效率和時間管理能力，對於想改變拖延習慣的人來說是一本實用的指南
作者: cvki 時間: 2023-7-22 20:13
感謝大大分享~終結拖延症的49種方法~
作者: kidd0225 時間: 2023-7-22 20:13
感謝版大分享~神帖快拜!後面請保持隊形!
作者: hgb999kimo 時間: 2023-7-22 20:59
期限總是讓人壓力，
而拖延症就是最大的問題，
期待好的方法，
感謝。
作者: 長江人 時間: 2023-7-22 21:00
感謝大大分享各類書籍~
作者: birdb366 時間: 2023-7-22 21:26
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作者: kendoss 時間: 2023-7-22 21:35
感謝每一天的美好，因為遇見你的分享。
作者: wansue 時間: 2023-7-22 21:35
非常感謝你的時間和精力，，真是太好了！
作者: smartcat 時間: 2023-7-22 21:37
現代人經常面臨的問題 謝謝分享
作者: netghost 時間: 2023-7-22 21:39
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作者: loverlover888 時間: 2023-7-22 22:12
希望藉由此書能改善朋友們的態度
作者: pireyit 時間: 2023-7-22 22:35
謝謝分享拖延症終結方法～～～～
作者: kangrj 時間: 2023-7-22 22:50
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作者: bellms31 時間: 2023-7-23 04:01
真希望有辦法終結拖延 謝謝樓主分享!
作者: stevenuj 時間: 2023-7-23 05:05
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作者: seibu1974 時間: 2023-7-23 07:50
感謝您的無私分享 祝您平安健康 萬事如意
作者: ★阿飛★ 時間: 2023-7-23 08:05
做事常常拖延真的不是一件好事情，
希望這本書能讓那些喜歡拖延的朋友改善一些，
生活中大多數瑣事雖無傷大雅，
但在重要的事情上卻拖不得，
或許讓事情越發不可收拾！
作者: Kevin@73 時間: 2023-7-23 08:28
一直都是這種病症的患者，也自己嘗試擺脫這種情形，卻是不斷的失敗，謝謝您的無私分享
作者: lulusirtw01 時間: 2023-7-23 11:03
謝謝大大您提供的好書!炎炎夏日，好好拜讀一下。
作者: ryuli 時間: 2023-7-24 13:22
非常感謝分享對於身體有助益的書籍
作者: KENLING 時間: 2023-7-26 09:05
感謝大大分享，讓我們掌握終結拖延症的49種方法！
作者: jerlvru 時間: 2023-7-27 17:29
非常好 我常常有拖延症困擾
作者: WealMan 時間: 2023-7-28 12:10
健康是不可拖延，身心會更不舒服 感謝分享
作者: kezj 時間: 2023-7-30 01:23
感謝樓主分享, 希望能有效改善拖延症
作者: avril50927 時間: 2023-10-11 22:57
希望有用XD每次都是拖到最後一刻才動起來
謝謝分享
作者: jacky541689 時間: 2024-7-10 14:00
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作者: bensonisbest 時間: 2024-7-10 17:15
沒看過這類型的書下載來學習一下謝謝你大大的分享
作者: tw54168 時間: 2024-10-8 06:34
感謝熱心分享好書籍 長長見識 謝謝您 功德無量～
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