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2023-7-18 07:25 上傳
◎書名：養心，不走心：煩躁、孤獨、壓力大？你的心傷值得被好好撫平
◎作者：卓文琦/一塵
◎內容簡介：
現代社會飛速發展，壓力大到直線飆升？
想預防文明病，知人知面，更要「知」自己的心！
減少抱怨、去除煩惱，從此擁有知足與超越的智慧
當處境不得意時，我們的心最先受到傷害。
禪宗有一句話：「束縛生煩惱，解脫即菩提。」
束縛自己，解脫自己的，其實都是我們自己。
►接受不完美的自己
在面對不可避免的現實時，我們要學會坦然接受。對於不可避免的現實，往往愈是逃避就愈顯被動，當你勇敢地迎接現實時，也許現實會被你無畏的氣概所嚇倒。
►不斷自省，不斷進步
曾子說：「吾日三省吾身。」劉備透過自我反省，認識到自己才智不如曹操，知道要創立一番基業，一定要有能人異士相助，於是禮請徐庶、諸葛亮等謀士，最終建立蜀國政權。由此可見，能夠自發反省，便能排除煩惱，也能自我成就。
►獨樂樂不如眾樂樂
心存善良，是以他人之樂為樂，樂於扶貧幫困，心中就有欣慰之感。與人為善，樂於友好相處，心中就有愉悅之感。心善之人，光明磊落，樂於對人敞開心扉，心中就有輕鬆之感。
►用智慧的心面對財富
財富的本身並沒有好壞的性質，關鍵在於你有沒有用一顆智慧的心來面對。當你成為財富的奴隸時，就沒有幸福可言；當你成為財富的主人時，財富就可以增加人生的快樂。
►愛情，也有紅綠燈
愛有理智的愛，也有荒唐的愛。理智的愛就如同十字路口的綠燈，在它的導航下，你能找到幸福的島嶼；而荒唐的愛情莫過於紅燈，如果你還執意前行，等待你的必然是後悔終生的惡夢。
►家庭幸福需要用心經營
托爾斯泰說過：「幸福的家庭是相似的，不幸的家庭卻各有各的不幸。」
其實，這句名言的背後藏著這樣一個道理：家庭幸福是有規律的。只要你掌握了其中的規律，營造一個幸福的家並不難。
►成為自己「心」的主人
幫助自己是需要決心和毅力的，並且必須是獨自一人走的路，也是成長的責任。自我療癒永遠是最實用最實在的自保方法，每個人只有充分認識自己才能真正的自由。
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作者: ALI88 時間: 2023-7-18 07:40
感恩大德提供＂養心不走心＂聖書一冊～咸使諸道友皆能成為心的主人！
作者: a10007150900 時間: 2023-7-18 08:21
下載來學習學習~~~
感謝大大您的無私分享~~~
作者: wisecjm 時間: 2023-7-18 08:37
養心，讓煩躁、孤獨、壓力遠離我們
作者: algolee 時間: 2023-7-18 08:46
人生最重要的，不外乎身心健康
沒有了身心健康，一切都是浮雲
作者: chishun 時間: 2023-7-18 08:56
現代社會飛速發展，壓力大到直線飆升
放緩步調放輕鬆~
作者: pireyit 時間: 2023-7-18 09:18
第一次看到養心的概念 謝謝分享
作者: oshioni 時間: 2023-7-18 09:22
我怕是已經非常的接受不完美的自己，但不去進步
作者: kitty1202 時間: 2023-7-18 09:34
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: kangtai 時間: 2023-7-18 09:36
強調保護心靈健康，提供了實用的方法和指南，幫助讀者維護情緒平衡，不被情感左右
作者: aleec 時間: 2023-7-18 09:46
身體健康以外，心情是很重要的，謝謝分享。
作者: q600725 時間: 2023-7-18 09:47
感謝版大的好書分享！
作者: 熊熊寶貝 時間: 2023-7-18 09:53
養心，該怎麼養，收藏先~找時間再來下載看看，感謝分享
作者: mayjen5741 時間: 2023-7-18 10:14
感謝樓主用心的分享好書。ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)
作者: kevin8383147 時間: 2023-7-18 10:24
最近常常走心
來看看這本好了
作者: 飄零君 時間: 2023-7-18 10:34
現代人的生活就像處在一個壓力悶鍋裡
隨時都有膨脹爆炸的可能
唯有好好調適自己的心境且知足常樂
方能洩壓
作者: wadana 時間: 2023-7-18 10:36
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: BAT1 時間: 2023-7-18 11:34
正面思考很重要 主要是別因為別人的豬腦袋傷了自己
作者: 01019173 時間: 2023-7-18 12:14
強調心靈健康的好書，非常推薦各位拜讀一番，感謝您的無私分享
作者: wangwin 時間: 2023-7-18 12:29
養心養氣
重要是養
自己心平氣和的養
讓自己步調更和協
作者: uloveme99 時間: 2023-7-18 12:40
養心，不走心是一種保護自己心靈健康的方法，意味著避免過度操心和負面情緒的困擾。煩躁、孤獨和壓力可能對心靈造成傷害，所以我們需要給自己時間和空間，尋找平衡和放鬆的方式，以撫平內心的創傷，保持心靈的平和與寧靜。這需要我們學會對自己好一點，聆聽內心的聲音，並尋找支持和愛的來源，讓心靈得到療癒和重生。
作者: jhm1 時間: 2023-7-18 14:10
學習放鬆養心，謝謝分享實用的好書~~~
作者: tungminjuei 時間: 2023-7-18 15:34
現代人精神壓力都很大
在能控制的情況下都沒問題
但是哪一天HOLD不住的時候
就會整個爆發
來看看有什麼可以學習的
感謝分享
作者: cdhong 時間: 2023-7-18 15:42
學習放鬆心情，謝謝分享實用的好書~~
作者: jerry7 時間: 2023-7-18 16:04
感謝大大您的無私分享~~~
作者: cross258654 時間: 2023-7-18 16:08
現代社會飛速發展
知人知面，更要「知」自己的心！
減少抱怨、去除煩惱
以上幫助讀者不被左右
作者: nelsonfong 時間: 2023-7-18 16:27
謝謝分享修心養性的書籍！
作者: g773 時間: 2023-7-18 16:37
修身養性保持自我
感謝分享
作者: janchyi 時間: 2023-7-18 18:45
many thanks for uploading the good book
作者: sendoh1027 時間: 2023-7-18 20:30
想預防文明病，知人知面，更要「知」自己的心！<<----這句話，是重點
作者: kkbook123 時間: 2023-7-18 20:33
接受不完美的自己及不斷自省，不斷進步很重要，感謝分享
作者: kangrj 時間: 2023-7-18 22:22
多看一些人文的心理書 .讓人生更平順.
作者: goosp 時間: 2023-7-19 00:41
正能量來學習一下，謝謝大大的分享
作者: jacky541689 時間: 2024-7-8 18:18
養心，不走心 作者：卓文琦一塵 (繁_EPUBPDF) 感恩謝謝分享
作者: sasori 時間: 2024-7-8 23:08
感謝大大無私地分享好書籍
作者: ika7777 時間: 2024-7-9 00:03
有深度的好書，感謝樓主分享！
作者: k0917820550 時間: 2024-7-9 00:15
感謝樓主分享好書，長長見識
作者: tw54168 時間: 2024-10-6 07:44
感謝熱心分享好書籍 長長見識 謝謝您 功德無量～
作者: moto33 時間: 2024-10-15 12:52
感謝樓主分享，提供很棒的正向資訊
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