自律修煉手冊 - 史蒂夫·帕弗利纳.jpg (202.9 KB, 下載次數: 3)
2023-7-12 07:20 上傳
◎書名：自律修煉手冊
◎作者：史蒂夫．帕弗利納
◎內容簡介：
為什麼自律這麼難？為什麼大多數自律理論讓人收效甚微？《自律修煉手冊》的作者史蒂夫·帕弗利納告訴你答案，從盜竊成癮的輟學生，到全美知名的個人成長導師，史蒂夫·帕弗利納在這本書中將卓越的自律技巧與自身經歷相融合，幫助你找到適合自己的方式，持續成長。他一直堅信，真正的自律，不是靠強行消耗自身意志力，而是從慾望、 動力、 習慣、 精力四大方面入手，為自己開啟一條自律與自信之路。他將在書中分享： ○ 如何做出正確的決定，而非無限拖延 ○ 如何清醒自主地引導自己的未來5年 ○ 如何更新自己的人生目的宣言和價值觀列表，確定自己的人生優先順序 ○ 如何找到內心驅動力 ○ 如何用“30 天實驗”建立好習慣 ○ 如何堅持做一件事 ○ 什麼是自律的“五大支柱” ○ 如何成為早起者 ○ 怎樣實現3 倍的工作效率
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作者: 860025 時間: 2023-7-12 07:53
謝謝版大~了解自己真的是重要課題~了解後才能自律，一直不能停止蒐集好書壹直到沒碎鑽，謝謝分享
作者: slingsj 時間: 2023-7-12 08:13
體認自身的缺失，建立責任感，才能自律
謝謝樓主的分享
作者: 熊熊寶貝 時間: 2023-7-12 08:34
自律是為了讓自己更好，參考別人的說法，但也不要過度壓抑，感謝分享
作者: chishun 時間: 2023-7-12 08:49
自律 自修 自成長. ，感謝大大的分享
作者: oshioni 時間: 2023-7-12 08:55
真正的自律，不是靠強行消耗自身意志力，而是從慾望、 動力、 習慣、 精力四大方面入手
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我也想過自律，但到頭來就變成不做也沒事吧，不想做了之類的心態
可能是因為我沒有動力？來參考看看
作者: yeechien 時間: 2023-7-12 09:05
現代人常把方便當隨便
也不太懂得要自律一些
建議這類的人應該好好來看一下這本書
作者: csmotai 時間: 2023-7-12 09:15
感謝版大樓主的好書分享！
作者: q600725 時間: 2023-7-12 09:18
這本書也太讚了，非常感謝樓主分享
作者: honan4108 時間: 2023-7-12 09:21
成功的人生自律非常重要，感謝分享好書籍。
作者: kitty1202 時間: 2023-7-12 09:23
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作者: wadana 時間: 2023-7-12 09:33
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: morsepig 時間: 2023-7-12 09:43
如果一件事情持續做21天就會變成習慣，但是必須要自律的方法才能養成習慣。
作者: diught 時間: 2023-7-12 09:45
簡單的事情要持之以恆不容易 來看看實踐者的說法~
作者: egret12 時間: 2023-7-12 10:04
現今社會的人要求別人多、覺得理所當然，自我反省少，
而守本分也是自律的方式之一,
了解他人的自律方式也使自己有更進步的動力空間
謝謝版主, 好書分享~
作者: mayjen5741 時間: 2023-7-12 10:09
謝謝樓主的用心分享好書ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)
作者: aleec 時間: 2023-7-12 10:10
自律是人生大事，是很難的，謝謝分享。
作者: g773 時間: 2023-7-12 10:11
自律真的是人類一大困難的事情
可以做到的人，距離達成目標有更高的機率完成
感謝
作者: wangwin 時間: 2023-7-12 10:15
會自律的人就有規劃
讓自己的生活更有律
作者: ALI88 時間: 2023-7-12 10:18
感恩大德提供自律修練聖書乙冊~咸使諸道友盡能自律自愛！
作者: kiki57643 時間: 2023-7-12 10:28
最近因為專案需要非常需要極度的專注，希望能從本書獲得一點提點。
作者: twowinwin 時間: 2023-7-12 10:32
目標導向設定人生目標，找到內心的驅動力，然後用30天培養自律的習慣，來形成一個永動機，自然而然地去朝向目標前進，在成功人士身上似乎可以發現這樣的特質。感謝樓主分享好書！
作者: tse1188 時間: 2023-7-12 10:47
非常感謝樓主分享好書推薦
作者: kangrj 時間: 2023-7-12 12:03
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: cdhong 時間: 2023-7-12 12:14
感謝版大樓主的好書分享！
作者: 長江人 時間: 2023-7-12 12:17
謝謝大大跟大家分享好書
作者: f168 時間: 2023-7-12 13:02
收藏起來,支持支持，謝謝大大的分享
作者: brucel 時間: 2023-7-12 13:09
感謝版大樓主的好書分享！
作者: poy0152 時間: 2023-7-12 14:09
自律真的是一件不簡單的事，希望能從書裡學習到自律的好方法。
謝謝大大分享的好書。
作者: stanleychi 時間: 2023-7-12 14:29
健康的好書
謝謝大大的分享
作者: disnep 時間: 2023-7-12 15:33
要如何做出正確的決定，非常感謝樓主分享
作者: phhuang 時間: 2023-7-12 16:29
感謝版大樓主的好書分享！
作者: leon4700 時間: 2023-7-12 16:42
能自律自控，是讓人生更美好的基礎與目標，謝謝
作者: tw0955407821 時間: 2023-7-12 16:56
成功的人生自律非常重要，感謝版大分享好書籍
作者: kidd0225 時間: 2023-7-12 20:34
感謝版大分享~神帖快拜!後面請保持隊形!
作者: shane2016z 時間: 2023-7-12 21:22
感謝分享,來看看如何自律
作者: 飛飛 時間: 2023-7-12 22:21
謝謝分享
有自律才會有更好的未來
作者: hgb999kimo 時間: 2023-7-12 22:39
自律是渴望的呈現，
你有多渴望，
就會多自律，
為了自己強化渴望，
正向循環。
作者: uloveme99 時間: 2023-7-13 07:05
自律修煉手冊是一本指南，教導我們如何培養自律和紀律，以達到個人成長和目標實現。這本手冊提供了實用的策略和技巧，包括時間管理、目標設定和自我激勵，幫助我們建立穩定的生活節奏和堅持良好的習慣。通過遵循手冊中的原則和實踐，我們可以建立強大的自我控制力，提升生產力並追求更有意義的生活。
作者: 羽翼乂星空 時間: 2023-7-13 08:10
謝謝樓主大大的分享
養成好習慣，人生才會更美好！
作者: Kevin@73 時間: 2023-7-13 08:27
自律真是現代人最重要的課題，有參考書可以協助
作者: kagf 時間: 2023-7-14 17:27
謝謝大大分享 自我修煉的好書
作者: a10007150900 時間: 2023-7-18 08:25
下載來學習學習~~~
感謝大大您的無私分享與奉獻~~~
作者: jacky541689 時間: 2024-7-6 15:01
自律修煉手冊 作者：史蒂夫．帕弗利納 (繁_EPUBPDF) 感恩樓主-謝謝分享
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