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2023-6-19 08:32 上傳
◎書名：假裝不緊張就贏一半：49招狡猾的心理學妙計，讓氣場瞬間秒開
◎作者：內藤誼人
◎內容簡介：
膽小、怯場、沒有勇氣，是無藥可救的毛病嗎？
不！這個世界上沒有不會緊張的人，
牛頓、愛因斯坦和史蒂芬．史匹柏等名人據說都是非常膽小內向，
就連被稱為簡報高手的賈伯斯，也不是天生就有強大的演講氣場。
49招，經過MIT、史丹佛、哈佛商學院等世界名校實驗證明的心理學妙計
讓你懂得「假裝不緊張」，一切搞定！
在人群面前演講、向不認識的人搭話、和最喜歡的異性用餐時會緊張而無所適從，都是人類理所當然的正常反應。想要完全「消除緊張」是不可能的，你真正該學會的是，能夠在人前裝作若無其事的「演技」！
日本心理學家內藤誼人提供49招，經過MIT、史丹佛、哈佛商學院等世界名校實驗證明的心理學妙計，讓你在工作和社交場合都能如魚得水，過著圓滑人生！
緊張時別再只會深呼吸，還有更多一秒逆轉壓力的秘技！
◎關鍵時刻身上要帶「大筆金錢」
原理：有錢人效應，當身上帶著大筆現金時，會產生「富有、自信」的心理，感覺到自己變強、變高貴，進一步表現出大人物般的風範。
◎消耗一點體力，讓自己略為感到疲倦
原理：隨著體力的消耗，人的思考也會變得比較不活躍，腦袋就不會胡思亂想，產生多餘的擔憂和緊張。
◎想像自己是機器人，不帶「感情」地進行公務社交
原理：社交時若只著眼於「不想被討厭」、「一定要讓人印象深刻」，很容易會因為心累而表現不好；排除不必要的情緒，反而能維持效率和活力。
◎設下時間限制，能看到「終點」就會感到愉快
原理：只要知道結束時間，就比較不會有壓力，因此對不擅長社交的人來說，能夠將「會面何時結束」明確化，就會輕鬆許多。
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作者: ast8591 時間: 2023-6-19 10:10
先下載來備用 ，等有空在看, 感謝分享
作者: kimosogood 時間: 2023-6-19 19:52
感謝大大分享,
等有碎鑽再來下載..,
作者: somaco 時間: 2023-6-20 07:47
容易警張 疑神疑鬼的人 光嚇他就好了
作者: siwzo 時間: 2023-6-20 09:17
心理學的好書~適合業務人士及
提昇自己的生活修養
謝謝大大分享
作者: shounlin21 時間: 2023-6-25 21:20
我很容易緊張，連會議要發表意見也會緊張，這本書對我來說可能會非常有用，感謝分享。
作者: pireyit 時間: 2023-6-25 23:44
謝謝分享 解決緊張的問題一直很讓我頭痛 上台前一晚都睡不好
作者: wisecjm 時間: 2023-6-26 18:46
看起來的確是如此！感謝版大分享~
作者: star_0419 時間: 2023-8-19 13:43
我也是容易緊張的人，的確只要成功說服自己「沒什麼大不了」便可以消除緊張情緒，可是經常做不到，也很在意他人目光，要解決這種情緒實在是一大課題，謝謝分享
作者: zz763342 時間: 2024-5-19 21:42
很多時候不在意甚至豁出去的效果都比緊張兮兮的好 感謝分享
作者: kairosyu 時間: 2024-5-19 22:23
感謝版大無私分享，值得一讀
作者: tw54168 時間: 2024-5-20 07:29
感謝版主佛心大德不吝分享優質好用好書
作者: jacky541689 時間: 2024-6-29 15:46
假裝不緊張就贏一半 作者：內藤誼人 (繁_EPUB/PDF) 感恩樓主-謝謝分享
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