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食忌101 作者:許承翰/金躍軍 (繁_EPUB/PDF)
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apktwkc
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2023-6-15 08:52
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食忌101 作者:許承翰/金躍軍 (繁_EPUB/PDF)
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◎書名:食忌101
◎作者:許承翰/金躍軍
◎內容簡介:
東方飲食的精細、博大、深廣、美觀為世界所矚目。不僅如此,中醫理論認為,藥食同源,食物不僅能夠滿足人們的食用欲望,更是祛病養生的保健佳品。
俗話說,民以食為天,而以食祛病、以食養生,也是現代人時刻所追求的最天然、最健康、最實用的方法。人到了五、六十歲,身體逐漸衰老,生理機能發生衰退,需要有針對補充營養,可是如何補充、怎樣達到最佳補充效果呢?顯然,人體的衰老是自然界的一個必然過程,長生不老的祕方雖然沒有,但如果我們注意平時飲食中一些細節,則完全可以延緩衰老,達到健康長壽的目的。
但是,在現實生活,還有更多的人,不知道如何正確使用我們身邊最為熟知的食物,不知道日常生活中的一些飲食細節。世界衛生組織(WHO)曾告誡人們:「很多人不是死於疾病,而是死於無知!」
而正是這些人忽略了身邊的飲食細節,在這種無知的作用之下,很多疾病已然入侵了他們的身體。等到發現時,已是為時已晚。
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作者:
joseph1113
時間:
2023-6-15 10:20
美食雖然好吃,但還是有會相剋的關係。隨著年紀的增長,對於飲食的選擇也要特別的注意,該不該吃?怎麼吃?也是一門學問的。謝謝版主無私的分享
作者:
peterwai
時間:
2023-6-15 10:56
社會進步,資源豐富,要更小心飲食
作者:
alexx0429
時間:
2023-6-15 16:52
看過有人把養樂多加再便當裡~他的解釋>提早結合
謝謝大大提供
作者:
jacky541689
時間:
2024-6-28 15:41
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
mg1973
時間:
2024-6-28 15:58
本書是現代人時刻所追求的
最天然、最健康、最實用的方法
有些食物生吃、熟吃時的效果
也是不一樣的。
有些蔬菜生吃或炒吃時
所攝取的營養成分是不同的。
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