不被情緒勒索的51個方法 - 未知.jpg (111.8 KB, 下載次數: 3)
2023-6-10 10:03 上傳
◎書名：不被情緒勒索的51個方法
◎作者：和田秀樹
◎內容簡介：
看了《情緒勒索》後還是覺得被人勒索的人，就看這本！
漫畫+圖解的51個方法，讓你不再被自己或他人的「情緒」綁架。
每個人都可能為了一點小事而變得情緒敏感，
而情緒的整理不在於消除它，而是不被影響。
「日本最懂情緒的精神科醫生」和田秀樹用簡單的51個方法，幫助我們先找出「容易情緒化的理由」，接著學會「整理情緒」，如果還是被情緒勒索時的「對應法」，最後是「如何每天開心地過生活」。情緒控管成為現代人最在職場、家庭、人際關係中最常碰到的困擾，學著理解才是前進的開始。
內容搶先看：
1.「情緒整理」後才能拒絕「情緒勒索」？
2.是誰讓你不開心？一切都是「不想惹人討厭」？
3.為什麼總是接到吃虧的工作？
4.別人沒有義務要察覺你的心情
5.放過自己！人生的難度沒這麼高
6.你懂得說「不」嗎？
7.社群媒體是情緒勒索的根源？
8.你該擁有許多「心靈支柱」
9.早晨的黃金時間是一天好心情的開始
10.不要模仿優秀的人，而是「情緒好」的人
11.誇獎自己，對自己施魔法
12.透過轉換心情來「覆蓋」情緒
下載
不被情緒勒索的51個方法.rar
(23.53 MB, 下載次數: 1269, 售價: 1 個碎鑽)2023-6-10 10:04 上傳
點擊文件名下載附件
【免責聲明】
本人呼籲會員們不要將本站資源用於盈利和/或非法目的
本人亦不承擔會員將本站資源用於盈利和/或非法目的之任何後果和/或法律責任
本圖像文件皆從網上蒐集轉載/不承擔任何技術及版權問題
下載鏈接僅供寬帶測試研究用途/請下載後在24小時內刪除/請勿用於商業目的
作者: starlitewu 時間: 2023-6-10 11:33
PDF檔就支持但不下載了，總覺得跟EPUB之類的差很多
作者: ykuan 時間: 2023-6-10 16:51
別人的成功經驗多少對自己有點幫助，謝謝分享!
作者: zzzbox01 時間: 2023-6-10 23:47
我不是來找麻煩的，但是Win11內建防毒報毒，直接被刪了無法解壓縮，請版主在確認一下吧!
作者: pireyit 時間: 2023-6-10 23:58
情緒控管和舒壓的學習真的是一輩子的功課 謝謝分享
作者: iie1200 時間: 2023-6-11 07:25
喜歡、喜歡，這本書，謝謝分享呦
作者: joseph1113 時間: 2023-6-11 08:18
情緒勒索通常比較容易發生在不懂事的小孩身上，因為還小所有的事還不懂，身為家長的我們，需要用淺顯易懂的方式來引導小孩。謝謝版主提供分享此書，提供很好的參考書籍。
作者: hgb999kimo 時間: 2023-6-11 08:42
下載解壓成功，
內容為PDF檔，
WIN10內建防毒，
情緒內耗很重要的課題，
感謝。
作者: whymea 時間: 2023-6-14 01:08
「別人沒有義務要察覺你的心情」看到這句覺得很熟悉，感覺自己正在加害人呢
感謝樓主分享好書
作者: vku2828 時間: 2023-6-16 07:52
自認是一個非常容易被情緒影响的人，看看有沒有幫助，感謝分享。
作者: vku2828 時間: 2023-6-16 07:53
自認是一個非常容易被情緒影响的人，看看有沒有幫助，感謝分享。
作者: simonisme 時間: 2023-7-24 10:44
很有意思的一套書，
謝謝大大分享!!!!!
作者: pal17hk 時間: 2023-10-17 21:24
感謝樓主分享好看的書
作者: elainlee 時間: 2023-10-17 22:42
謝謝大大無私分享好書。
作者: a10007150900 時間: 2023-10-18 08:08
感謝大大您的無私分享與奉獻!!
作者: maxwell0204 時間: 2023-10-23 10:43
感謝樓主分享好書籍！！！
作者: maxwell0204 時間: 2023-10-23 10:44
感謝樓主分享好書籍！！！
作者: charlie790810 時間: 2023-10-23 11:41
謝謝分享 這本是個好書
作者: Goman1234 時間: 2024-3-28 07:04
每個人都可能為了一點小事而變得情緒敏感，
而情緒的整理不在於消除它，而是不被影響。
作者: djdj0704 時間: 2024-3-28 10:42
感謝樓主分享好書~很需要練習控制!!!
作者: sweetkeiko 時間: 2024-6-23 11:00
謝謝版主分享的優質讀物
作者: kingmid 時間: 2024-6-23 11:24
謝謝樓主分享優質好書!!
作者: jacky541689 時間: 2024-6-26 16:57
不被情緒勒索的51個方法 作者：和田秀樹 (繁_PDF) 謝謝熱情分享
作者: c1131153c 時間: 2024-6-26 20:36
喜歡、喜歡，這本書，謝謝分享呦
作者: bspandy 時間: 2024-6-27 01:01
感謝樓主分享非常有哲理的書，有人說沒有情緒就不會被情緒勒索，也是一種對應的生活態度
| 歡迎光臨 Android 台灣中文網 (https://apk.tw/) | Powered by Discuz! X3.1 |