Android 台灣中文網

標題: 陶陶豆腐 [打印本頁]

作者: nono37 時間: 2012-7-6 18:12
標題: 陶陶豆腐

所需材料:

豆腐 ... 150公克
鹹菜 ... 38公克
蔥 ... 1支
醬油 ... 1大匙
味精 ... 1/2茶匙
高湯 ... 2杯
太白粉水 ... 1茶匙
香油 ... 1茶匙
油 ... 3大匙


作法步驟：
豆腐切成 3 公分享塊狀；鹹菜切末（葉不用），蔥切成 3 公分長段狀。
熱鍋加油，放蔥爆香，倒入鹹菜小炒，加豆腐、醬油、味精及高湯燜煮 5 分鐘，起鍋前淋上太白粉水及香油即可。蛋白質 10.6g脂肪 50.3g醣類 9.7g鈉 1200mg總熱量 525.5cal.

歡迎光臨 Android 台灣中文網 (https://apk.tw/)