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2023-6-6 09:57 上傳
◎書名：睡眠障礙一本通
◎作者：陳彥方
◎內容簡介：
隨著現代社會生活節奏越來越快，壓力越來越大，以及熬夜、飲酒等不良生活習慣所引發的睡眠障礙已經成為一種很普通的社會現象。據世界衛生組織對l4個國家l5個實驗基地兩萬餘名在基層醫療就診的病人進行調查，發現有27％的入有睡眠問題。
睡眠就像呼吸一樣是人的生理需要，人一生中有1/3的時間在睡眠中度過，睡眠是生命所必須的過程，本書將全面、系統地為您解決睡眠難題。
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作者: jacky541689 時間: 2024-6-25 18:03
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