斷食3天，讓好菌增加的護腸救命全書 - 李松珠.jpg (120.54 KB, 下載次數: 17)
2023-5-26 10:01 上傳
◎書名：斷食3天，讓好菌增加的護腸救命全書
◎作者：李松珠
◎內容簡介：
70%的免疫細胞，都在腸道！
顧好腸道免疫力，有效預防流感、肺炎、病毒！
人為什麼會生病？腸內廢物太多所致！
只需3週，幫腸道斷捨離，清腸、排毒、瘦身，一次完成！
還可緩解過敏、腸漏、慢性發炎等難治疾病
★ 醫師親證，排出腸毒後瘦了「20公斤」！
★ 韓國網路書店，好評5顆星！
★ 獨家收錄「3週腸道修復計畫」，改善腸道最有感！
★ 益生菌挑選方法大公開，教你不再吃錯。
‧【見證者這樣說】修復腸道後，身心都變舒暢了！
◎飲食習慣混亂，導致甲狀腺異常、產後肥胖，修復腸道後瘦了20公斤，精神也變好了。──本書作者，李松珠
◎早晚吃流質餐，中餐正常吃，並避開麩質食物，3週治好過敏性鼻炎。──40多歲，李女士
◎修補腸道、不再腸漏後，連乾癬也好轉，紅斑、角質都消失了！──40多歲，金先生
◎因腸漏使免疫力下降，導致纖維肌痛症，開始清腸並補充益生菌後，2週內止痛了！──50歲，朱女士
‧只需3週，排出腸毒後，身體會出現這些變化！
消化順暢，不再容易腹瀉或便祕。
腸內好菌變多，皮膚也變好了。
免疫力提升，從此不再容易感冒。
腸內血清素增加，感到快樂，也不憂鬱了。
體內不再有毒素，變得容易受孕。
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作者: hargu 時間: 2023-5-26 14:09
感謝分享健康相關書藉~~~
作者: pireyit 時間: 2023-5-26 16:48
沒有斷食過三天 可能讀過這本書之後可以考慮試試看
謝謝分享
作者: allwinergroup 時間: 2023-5-26 19:35
本帖最後由 allwinergroup 於 2023-5-26 19:36 編輯
身體會變好這是真的！不過斷食需要堅強的意志力...............
去年我斷食7日，只喝水，斷食，意味著那幾天就是什麼也不能做，最好也不要出門，我是請家人把我反鎖在房間內，不然一出房門，就會想找東西吃，會馬上破功！就算你想做事，滿腦子也都是食物，因為真的很餓啊
作者: blue7451 時間: 2023-5-26 21:37
腸胃消化功能時好時壞，看到這本書就像是又看到希望一樣！謝謝版大
作者: f168 時間: 2023-5-27 01:32
感覺還不錯的書,收起來看看,感謝樓主大大的分享
作者: KKATW 時間: 2023-5-27 09:07
感謝大大分享健康好書
作者: yqnacfmh9 時間: 2023-5-27 10:03
可以多分享這類的書籍，讓更多人增強健康概念，拯救大家的健康。
作者: ykuan 時間: 2023-5-27 21:51
自學無極限，感謝分享!
作者: w1620kimo 時間: 2023-5-28 00:28
感謝提供這個有趣的書籍~
作者: 排骨便當 時間: 2023-5-31 00:10
感覺還不錯的書,收起來看看,感謝樓主大大的分享
作者: riverchild75 時間: 2023-5-31 00:31
痾，我最高紀錄五天沒吃，現在仍然很瘦，但是很多都不能吃了，來看看有沒有解套法
作者: Harobook 時間: 2023-5-31 04:43
thx alots , Good Job,謝謝大大的分享
作者: chenjunlaing 時間: 2023-5-31 09:07
本帖最後由 chenjunlaing 於 2023-5-31 09:08 編輯
親身體驗，身體在堅持到斷食三天的情況下，身體的痠痛不見了
作者: cat31249 時間: 2023-5-31 09:25
allwinergroup 發表於 2023-5-26 19:35
身體會變好這是真的！不過斷食需要堅強的意志力...............
去年我斷食7日，只喝水，斷食，意味著那幾 ...
你不能突然斷食七天啦，做168斷食時，也只有前幾天或一兩個禮拜(看中間中斷多久沒斷食)會覺得很餓，你練習幾天後，到時間就會越來越不覺得餓，再把時間慢慢拉長，偶爾來個長時間斷食才會比較輕鬆。
作者: Harobook 時間: 2023-5-31 11:25
thx alots , Good Job,謝謝大大的分享
作者: allwinergroup 時間: 2023-5-31 13:40
cat31249 發表於 2023-5-31 09:25
你不能突然斷食七天啦，做168斷食時，也只有前幾天或一兩個禮拜(看中間中斷多久沒斷食)會覺得很餓，你練 ...
我就是想做別人做不到的事.............
作者: riverchild75 時間: 2023-6-3 01:42
感謝分享健康相關書藉~~拯救大家的健康
作者: catwawa 時間: 2023-6-6 16:48
感謝分享健康相關書藉,收起來看看,感謝樓主大大的分享
作者: ericericeric91 時間: 2023-9-20 11:02
感謝版主的分享，每日獲得新知很重要。
作者: zero1110111 時間: 2024-2-7 23:23
感謝分享好書，斷食有益健康收來研究
作者: bspandy 時間: 2024-2-8 01:04
斷食真的需要有決斷力，不過效果如何還是建議評量自身健康狀況才執行
作者: ukelsecheng 時間: 2024-2-8 01:30
感謝樓主熱心分享此書籍.
作者: apk@andy 時間: 2024-3-1 11:21
感謝分享！！！剛好看斷食跟腸道菌有關的議題，來學習。
作者: jacky541689 時間: 2024-6-22 17:58
斷食3天，讓好菌增加的護腸救命全書 作者：李松珠 (繁_AZW3EPUB) 感謝分享
作者: codymoon 時間: 2024-7-17 06:18
Thank for sharing. Thank you very much.
作者: woodmuk 時間: 2024-7-17 07:41
感謝大大分享健康好書
作者: fbw 時間: 2024-7-17 08:43
感謝大大分享有趣的書籍~
作者: tw54168 時間: 2024-10-12 07:15
感謝熱心分享好書籍 長長見識 謝謝您 功德無量～
作者: hnmushroom 時間: 2024-10-25 01:00
我親身體驗過7個月哈佛211餐盤+1星期2餐帶給身體的好處,重點還要養腸胃好菌,和搭配增強粒線體的觀念!
作者: andy467911 時間: 2025-12-13 17:08
感謝樓主分享有關腸胃道消化的好書
作者: mola 時間: 2025-12-13 17:50
介紹3天斷食修復腸道
養成有益腸道的習慣
身體出現好的變化
感謝大大無私分享
作者: otter168 時間: 2025-12-13 18:32
哇 ~ 3週治好過敏性鼻炎，來看看
感謝分享
作者: somimi 時間: 2025-12-13 19:01
很感激你的分享，書中很多觀念讓我覺得受啟發，也更明白健康的重要。
作者: kennygbc 時間: 2025-12-13 21:40
謝謝分享 "斷食3天，讓好菌增加的護腸救命全書-李松珠" 醫療健康保健書籍。
作者: chiungchen666 時間: 2025-12-13 22:29
感恩您的貼心分享，這本書讓我學會如何調養身體，真正體會到健康的重要。
作者: kj0902 時間: 2025-12-13 23:31
感謝熱心分享好書籍 長長見識 謝謝您 功德無量～
作者: hjrong 時間: 2025-12-15 15:14
只需3週，幫腸道斷捨離，清腸、排毒、瘦身，一次完成,謝謝樓主分享~
作者: hjrong 時間: 2025-12-25 13:12
只需3週，排出腸毒後，免疫力提升，從此不再容易感冒，謝謝樓主分享~
作者: DENNIS1982 時間: 2025-12-26 05:26
來試試看，希望可以提升免疫力，感謝分享好書唷
作者: lbfaic 時間: 2025-12-26 08:36
感謝樓主無私分享好書
作者: a2250408 時間: 2025-12-26 10:18
感謝提供好書，值得大家學習~~~
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