痛≠傷
原來我們對疼痛的想法全都錯了！
慢性疼痛新解與療癒之書
原來我們對疼痛的想法全都錯了！
慢性疼痛新解與療癒之書
小劉醫師 外科作家
林至芃 臺大醫院麻醉部疼痛科主任、臺灣疼痛醫學會理事長
蒼藍鴿 醫生YouTuber
劉美珠 國立臺東大學身心整合與運動休閒產業學系教授
鄭凱云 知名主播、健康2.0主持人
蘇益賢 臨床心理師——共同推薦
不須屈服，不用對抗，你只要了解疼痛。
受傷和疼痛經常被聯想在一起，兩者卻沒有絕對相關，這樣的誤解不僅存在於大眾的觀念裡，也影響醫界看待疼痛的方式，使得許多慢性疼痛病患陷入絕望、止痛藥成癮，甚至生活失能的深淵中。重新了解疼痛，能讓我們避免疼痛的負面影響。
事實上，疼痛是保護器而非警報器，是大腦為了避免我們受到更多傷害而產生的。因此，許多能影響大腦的因素，都能影響我們對疼痛的感知，例如注意力、預期心理、激烈情緒、安全感等。這樣的革命性觀念，正在扭轉醫界對疼痛照護的看法，愈來愈多的醫師將催眠、安慰劑及語言等介入手段，加入疼痛治療的百寶箱之中。比起治療身體，疼痛治療有時更像是治療人心，需要從認知、情緒、靈性與社會層面來考量。
本書將從疼痛在身體裡的角色，無痛覺者的真實經歷，心靈層面如何影響疼痛的感知，到具有科學實證的減痛方法等，帶你重新框架自己的觀點，以更全面的角度看待疼痛與心理連結。當慢性疼痛正以巨大的規模悄悄入侵你我生活時，這本書或許將能成為一帖良藥。
本書將告訴你：
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2023-5-21 20:07 上傳
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作者: qoo1133 時間: 2023-5-21 20:27
醫療保健相關書籍 一定要收藏 謝謝大大分享
作者: sms0570 時間: 2023-5-22 08:32
疼痛，是最值得我們關心的
感謝分享
作者: mping123456 時間: 2023-5-22 10:31
关于鱼的文案
1、把自己看的重要点，极速飞艇不然怎么对得起那些被自己吃掉的鸡鸭鱼肉？
2、鸟飞得再远，也会飞回旧巢；澳洲幸运10鱼游得再远，也会游回故渊；人走到天涯海角，也会牵挂故乡亲人！春节临近，赶快回家！
3、深海里的鱼再怎么样，开奖网开奖结果也离不开水。
4、工夫过得真快，西方已暴露了鱼肚白，纷歧会儿，太阳公公就暴露了笑貌。一刹时，冬姐姐已寂静而退。这时，校园是云云温馨，云云诱人。
作者: leon1210 時間: 2023-5-22 15:31
重新框架自己的觀點，以更全面的角度看待疼痛與心理連結，一定要收藏 謝謝大大分享
作者: joseph1113 時間: 2023-5-22 19:44
身體疼痛除了是外在受傷的痛，還有內在的疼痛，是因為發炎所引起的。內在的疼痛較危險，也容易發生病變。很謝謝版主分享這麼棒的書。
作者: KENLING 時間: 2023-5-24 09:47
感謝分享蒙蒂・萊曼的《疼痛大解密》一書，深入解析了疼痛背後的奧秘，讓我對疼痛有了更深入的理解和應對策略
作者: jacky541689 時間: 2024-6-22 15:36
疼痛大解密 作者：蒙蒂・萊曼 (繁_AZW3/EPUB/DOCX/MOBI/PDF/TXT) 感謝樓主
作者: k0917820550 時間: 2024-6-23 02:38
感謝樓主分享好書 謝謝
作者: chenmb85771067 時間: 2024-6-23 08:50
有些人因為疼痛造成藥物上癮如果有方法可以解決疼痛而不吃藥最好
作者: Seanku2580 時間: 2024-6-29 12:58
感謝樓主分享好書,謝謝分享!!!!!
作者: jackccweng 時間: 2024-10-31 10:16
來解密一下疼痛看能不能減緩，感謝分享
作者: ukelsecheng 時間: 2025-2-17 04:41
Thanks for your sharing and effort.
作者: mib7788 時間: 2025-2-17 09:40
感謝大大您的無私分享與奉獻
作者: 猛醬兄 時間: 2025-2-27 00:58
感謝分享《疼痛大解密》
深入解析了疼痛背後的奧秘
作者: otter168 時間: 2025-2-27 02:40
身體難免這裡疼那裡痛的，趕緊來拜讀
感謝分享
作者: 深猛海鮮 時間: 2025-4-24 22:01
因為非常怕痛，所以希望可以從這本書獲得救贖(?
健康與養身息息相關，身體內部的長期慢性發炎也是需要注意的
作者: IroncladSoul 時間: 2025-4-25 01:22
透過這本書，看見疼痛背後的科學與人性，觀點新穎。謝謝你的分享！
作者: Joukong 時間: 2025-4-25 05:58
麻醉學是近代醫學的重要學科, 許多手術都要依賴它才能進行, 是現代醫學重要醫療技術之一。
作者: croy 時間: 2025-4-25 06:28
感謝大大無私提供分享
作者: laozhi 時間: 2025-4-25 09:24
非常感謝分享這本好書，收藏起來慢慢讀。
作者: chenmb85771067 時間: 2025-5-3 19:27
疼痛有時候是姿勢不良造成就是神經受到影響
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