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標題: 酪梨水果沙拉 [打印本頁]

作者: jjack6813tw 時間: 2023-5-20 13:53
標題: 酪梨水果沙拉
食材
適量你喜歡的生菜
1/4 顆酪梨
適量葡萄柚、藍莓
一把核桃
沙拉醬
鹽
胡椒粉
橄欖油
做法
將生菜放在盤子上。
將酪梨、葡萄柚去皮，切成易食用的大小。
放上藍莓及壓碎的堅果。
最後撒上鹽、胡椒粉和橄欖油。
可以使用任何你喜歡的堅果和水果當作食材～

飲食健康可以使你的思想平靜！吃一份含有大量蔬菜、水果和堅果的沙拉、獲取維生素、蛋白質可以幫助你用健康的方式開啟新的一天。

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