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2023-5-14 11:57 上傳
◎書名：簡單的家常便飯, 不簡單的營養學問
◎作者：陳明憲/盧維
◎出版社：崧燁文化事業有限公司
◎出版時間：2022年4月18日
◎內容簡介：
本書綜合了中華傳統食物健康理論與現代營養知識，還引入了最新的健康觀念和研究資料，並結合華人的日常飲食習慣，編寫而成。在本書中介紹了食物營養與健康的關係，一些常見食物的營養功效，家常菜搭配當中的錯誤，不同體質的飲食宜忌，常見病患者注意的飲食宜忌等，可謂是內容科學、實用，讓讀者學會利用食物來保健養生。
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作者: joseph1113 時間: 2023-5-15 07:31
民以食為天，吃可是一門很深的學問。不緊要讓我們吃飽，但也要吃的健康。食安問題一直都是存在的，希望能透過這本書能讓我們食的安心，及瞭解有關飲食方面的相關問題。謝謝分享
作者: hyrami 時間: 2023-5-19 22:50
看標題就被吸引進來
可是看了範例說明.....健康的食物真的都不是我愛的食物
默默地摸摸鼻子表示感謝 LZ 分享好書
只是大概不適合我.... (遠目
作者: jacky541689 時間: 2024-6-21 17:49
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作者: k0917820550 時間: 2024-6-23 02:42
感謝樓主分享好書 謝謝
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