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2023-4-12 20:35 上傳
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▍人生學校 ▍The School of Life ▍系列 3 本書：
「人生學校」的全新系列自助書籍，帶領我們深入探討生命最為棘手的議題，內容充實、深具實用性且療癒人心。本套書也充分證明了「自助」二字並非膚淺無深度或過度理想性的代名詞。──人生學校創始人｜艾倫‧狄波頓（Alain de Botton）
人生學校教導我們如何用更新穎的方式取得無價的人生智慧。──《週日獨立報》（Independent on Sunday）
《艾倫‧狄波頓的人生學校》系列書籍致力於探索生命中的大哉問：「如何找到實現自我的工作？」「人類能否知曉過去？」「人際關係為何難以掌握？」「若是我們能改變世界，需要做出改變嗎？」人生學校的總部設立於倫敦，並在全球廣設分部，致力提供課程、療程、書籍及相關服務，試圖幫助學員開創更為圓滿的人生。雖然無法盡善盡美回答所有的問題，但期待能引導各位透過哲學、文學、心理學及視覺藝術等多元的人文思想，刺激啟發、滋養並撫慰人們的生命。
（一）艾倫‧狄波頓的人生學校：關於變老這件事
- 作者： 安妮‧卡普芙
你害怕變老嗎？
哥德曾說：「年紀總讓我們措手不及。」
我們從一出生就註定開始變老，但變老並不意味著衰敗及陳舊
而是擁有更多成長的嶄新機會和可能
哥德曾說：「年紀總讓我們措手不及。」
我們從一出生就註定開始變老，但變老並不意味著衰敗及陳舊
而是擁有更多成長的嶄新機會和可能
關於「變老」這件事，我們總是充滿著疑惑和未知──「變老對我們的意義為何？」「我們該如何面對熟齡生活？」「為什麼我們如此在意變老？」我們的社會越來越害怕變老，大家漸漸將年老視為醫學問題，不計代價想避免老化，企圖消除一切的歲月痕跡。
不過本書作者希望能翻轉這樣的思維：藉由爬梳「年紀」如何被歷史、文化及社會所定義和侷限，並舉出古今實例讓我們看見盲點、突破舊有思維，向我們證明──老後的日子一樣可以過得既活躍又充實豐富。
這本書破除我們對於長者的既定印象，解放我們對於一個人該如何生活的刻板想像，並拒絕描繪單一的老後生活藍圖。一旦我們能將逐漸增加的年紀看作人生必經的過程，變老的挑戰將無異於生命的其他任何挑戰，並不足懼。
（二）艾倫‧狄波頓的人生學校：開始享受獨處
- 作者： 莎拉・梅特蘭
我們使用越來越多的社群媒體，
是因為我們都在避免孤獨。
是因為我們都在避免孤獨。
亞里斯多德說：「極度幸福的人很少是孤獨的，因為人類是群居的動物，本質上仍想要與他人一同生活。」──真的是如此嗎？
1976年，藏傳佛教傑尊瑪丹津・葩默（Jetsunma Tenzin Palmo）在喜馬拉雅山的山洞裡頭住了二十年，仍然保有健康與活力，至今仍不斷爭取佛教女性的宗教權。
2005年，艾倫・麥克阿瑟（Ellen MacArthur）打破單人帆船環球紀錄，自己獨處71天14小時18分又33秒，不凡成績獲英女王策封為爵士。
1929年，美國探險家理查・柏德（Richard Byrd）獨自飛越南極：「我想要完全體會孤獨的滋味究竟有多美妙。」
在英國，有超過一千三百萬人如果身邊沒手機就會產生焦慮和恐慌──
現今社會對個人自由及個人主義的重視達到歷史高峰，
但為什麼「孤獨」依舊被視為負面、對獨處的恐懼又從何而來？
作者莎拉・梅特蘭追尋孤獨的歷史，從啟蒙時代到浪漫主義，從羅馬帝國到二十一世紀，看見人們亙古以來如何形塑並面對孤獨；加以提出八個練習獨處的輕巧方案，你便可能會開始喜歡上獨處，並開始感受到獨處的好處與樂趣。
梭羅說：「你永遠找不到一個比孤獨更讓人怡然自若的伴侶。」──試過了就知道。
（三）艾倫‧狄波頓的人生學校：擁抱逆境的生活練習
- 作者： 克里斯多夫‧哈米爾頓
老覺得自己人生不順、衰事不斷嗎？
面對現實就是改變的第一步，不要再抵抗或後悔──
人生的逆境也能是一場啟發我們的冒險。
面對現實就是改變的第一步，不要再抵抗或後悔──
人生的逆境也能是一場啟發我們的冒險。
家人為什麼總愛和自己唱反調？
A：理解一個事實：我們永遠長不大。我們隨時都可以退化成幼童，父母一不順我們的意，我們就會氣得跺腳──我們永遠要記得自己的愚蠢。
為什麼老覺得對方不夠愛我？
A：千萬不要堅持真愛應毫無保留地付出，給你個建議：給不起的就不要給。想要婚姻維持三十年幸福美滿，祕訣就在：不要期待太多。
病痛為什麼偏偏找上我？
A：如果我們遇到的事情也可能發生在別人身上，那就沒什麼好抱怨了。儘管疾病輕易就能擊敗身體，還是能多看看身體的可愛之處，拜其所賜我們才能感受到這麼多的快樂。
死神非來敲門不可嗎？
A：我們應該多想想死亡，才不會覺得陌生，就算開心的時候也可以思考。古埃及人會在宴席和慶典中間向賓客展示一具人骨，以示警戒。哲學家蒙田也曾說：「教導人類如何死亡，就能教他們如何生活。」
家庭、愛情、病痛和死亡──我們能克服的挑戰其實遠比自己以為的還多。
作者簡介
安妮‧卡普芙｜Anne Karpf
作家、醫療社會學家及獲獎記者。曾擔任《柯夢波丹》（Cosmopolitan）雜誌的特約編輯多年，同時也為《衛報》（Guardian）撰寫家庭版專欄，每週撰文探討社會、政治與文化等議題。除了為《週日獨立報》（Independent on Sunday）及其它刊物撰文，亦在BBC 4任廣播節目主持人，並出版有《人的聲音》（The Human Voice，暫譯）等三本著作。現於倫敦都會大學教授專業寫作與文化探索課程。二○一四年，她以本書及《衛報》上的「老後議題」新聞贏得樂齡傳媒大獎（Older People in the Media award）的最佳個人發聲獎。
莎拉・梅特蘭｜Sara Maitland
生於一九五○年，英國作家，曾就讀於牛津大學，現居住於蘇格蘭加羅威。
著有多本科幻小說，包括榮獲毛姆文學獎的《耶路薩冷的女兒》（Daughter of Jerusalem），以及《沈默之書》（A Book of Silence）《森林的耳語》（Gossip from the Forest）等數本非小說類書籍。
莎拉・梅特蘭個人網站：www.saramaitland.com。
克里斯多夫‧哈米爾頓｜Christopher Hamilton
倫敦國王學院宗教哲學資深講師，著有包括《中年》（Middle Age）和《生活哲學》（Living Philosophy）等作品。
譯者簡介
王方
政治大學英國語文學系畢業，現就讀於台灣師範大學翻譯研究所。中國生產力中心中英文專業口譯師養成班結業。現為國際翻譯公司Spectrum Translation的一員。
徐昊
台大外文系、師大翻譯所畢業，興趣為（獨自）旅遊、運動，
藉由語言與文字穿梭於不同文化之間，探索其中的差異和樂趣。
現為喜歡享受孤獨滋味的自由譯者。
蔡孟儒
台大外文系學士，師大翻譯所碩士，譯有《年輕20歲的腦力回復法》、《22天瘦身革命》等書。
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作者: f5754 時間: 2023-4-13 10:38
艾倫‧狄波頓實在是一位很厲害的智者 , 這三本書太棒了 , 可以拯救我 !
作者: newceo 時間: 2023-4-13 10:44
特別的禮物
在人生不同的時刻
給予啟發
作者: inch530 時間: 2023-4-13 14:30
有年齡了應該看看 謝謝大大分享好書 謝謝 謝謝 謝謝
作者: 熊熊寶貝 時間: 2023-4-13 16:31
最近真的明顯的感受到走下坡~該來學學人家的智慧。
作者: fwlin 時間: 2023-4-13 20:46
非常喜歡艾倫‧狄波頓！感謝分享！
作者: mario21024 時間: 2023-4-14 01:52
有年齡了應該看看 謝謝大大分享好書 謝謝 謝謝 謝謝
作者: chishun 時間: 2023-4-14 08:36
是一套值得觀看的好書 受益良多 謝謝分享
作者: tieisifi 時間: 2023-4-14 13:24
傳統的教育下，我們總是有天發現自己長大了，才開始想著應該如何精彩的活過青年生活，想想甚是可惜，但願這次可以精彩的老去
作者: joe7767 時間: 2023-4-14 14:04
tieisifi 發表於 2023-4-14 13:24
傳統的教育下，我們總是有天發現自己長大了，才開始想著應該如何精彩的活過青年生活，想想甚是可惜，但願這 ...
還有很多可以進步的地方，這裡的許多好有交流些書目。找適合您自己的，或許可以找到好的方向。
年輕時的事，就讓他過去。未來還有許多新領域，正在不遠處等待您發現。
作者: joseph1113 時間: 2023-4-14 14:35
人一出生就不斷的學習成長，最基礎的就是從家庭生活學習起，也是非常重要的一環。希望透過這幾本書能把不足的補齊，讓我們學習的更透澈。謝謝分享
作者: mig31 時間: 2023-4-14 15:04
很棒的書，謝謝樓主的分享喔~
作者: how81618 時間: 2023-8-23 20:08
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: dino0tw 時間: 2025-6-23 11:55
有趣的哲學家
來閱讀他的經典之作
謝謝分享！
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