保羅．薩拉迪諾《肉食密碼》.jpg (349.83 KB, 下載次數: 1)
2023-3-3 06:41 上傳
改善自體免疫疾病，減輕發炎症狀
破解植物性飲食益處的迷思，用全肉食找回身體健康！
讓健康回到正軌的真正「祖傳」飲食！
潰瘍性結腸炎、克隆氏症、狼瘡、甲狀腺疾病、牛皮癬、多發性硬化症、類風濕性關節炎、憂鬱症、躁鬱症、焦慮症……許多病症都將獲得改善。
保羅‧薩拉迪諾醫師在這本開創性的書中，揭示了一個令人震驚的事實，那些我們以為對健康至關重要的食物，如全穀物、植物和綠葉蔬菜對身體並不如你想的有益處！
我們的祖先希望能夠以動物性食物作為飲食的核心成分，只在生存的危急時刻才仰賴植物性食物，透過模仿他們的飲食模式，我們就能從深層滋養自己的身體並達到健康狀態的巔峰，例如能夠減少發炎、改善睡眠、減少關節疼痛、體重下降，頭腦也更清晰。
薩拉迪諾醫師結合了科學、歷史以及自己身體力行驗，破解了植物性飲食益處的迷思，並揭示了全肉飲食的治癒潛力，提出這才是最符合我們的身體的飲食方式。
通過分步指導、示例膳食計劃和常見問題，《肉食密碼》是體驗這些令人難以置信好處所需的唯一指導。
本書特色
1.首部提倡全肉食飲食的健康飲食書，挑戰傳統食用植物才能獲得健康的飲食觀念。
2.人類學+醫學+生物學告訴你「為什麼我們就應該吃肉」！
3.本書的飲食法對於強化自身免疫和炎症具前所未有的功效。
4.從科學角度提出紅肉、膽固醇對你沒有壞處且有益、植物弊大於利……打破傳統觀念，有理有據！
專業推薦
保羅是位傑出且別出心裁的思想家。在科學方面，他做過詳盡地研究，並提供令人信服的論證，來挑戰「食用植物才能達到最理想的健康狀態」——這道傳統營養學信條。-----多次紐約時報暢銷作家，Mercola.com創辦人 梅爾科拉 醫師
保羅建立在科學根據之上，頌揚肉食主義的好處。他做足了功課，查好資料，好幫你省時省力。作為一名功能醫學醫師，他從各個角度來關切人類健康。在《肉食密碼》中，他徹底倡明了他的論點。-----刀槍不入（Bulletproof）與生物駭客（Biohacker）領導人 大衛・阿斯普里
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作者: KENLING 時間: 2023-3-3 10:58
如果你對肉食飲食有興趣，或是想挑戰傳統的植物飲食觀念，可以閱讀這本書，裡面有詳細的指導和膳食計劃供參考。
作者: chrimpeg 時間: 2023-3-3 12:02
這本書有引起素葷大戰的潛力
作者: dkmap 時間: 2023-3-3 12:40
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: garfex 時間: 2023-5-27 11:48
本帖最後由 garfex 於 2023-5-27 11:55 編輯
很有吸引力的理論，忍不住先查了查這個人，看來人和理論都很多爭議。謝謝K大分享
https://rationalwiki.org/wiki/Paul_Saladino
作者: zlove 時間: 2024-2-21 22:34
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: apk@andy 時間: 2024-3-1 10:56
感謝分享！！！剛好最近有興趣的議題與這有關，來學習。
作者: youarefan 時間: 2024-3-1 10:58
「為什麼我們就應該吃肉」！非常喜歡這個主題！！
作者: ukelsecheng 時間: 2024-3-30 03:31
謝謝樓主分享精彩好書籍
作者: kevin5899 時間: 2024-3-30 06:07
謝謝樓主分享有關健康的好書籍!
作者: apk150324 時間: 2024-3-30 07:06
感謝樓主分享好書《肉食密碼》！
作者: Chung12321 時間: 2024-3-30 07:12
感謝樓主分享好書籍。
作者: oscar01 時間: 2024-3-31 11:45
如果你對肉食飲食有興趣，或是想挑戰傳統的植物飲食觀念，可以閱讀這本書，裡面有詳細的指導和膳食計劃供參考。
作者: wesleyip 時間: 2024-4-1 15:54
這本書是好書，有理有據，中文版亦有簡體中文版本，但是台灣版本的譯文好太多了，非常感謝樓主分享
作者: jackccweng 時間: 2024-11-7 13:28
很多人喜歡肉食，來了解一下～～～
作者: woodmuk 時間: 2024-11-7 21:29
謝謝大大的分享！！！
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