薩古魯說，人類就像籠中鳥，而這籠子並沒有籠門。我們只不過是出於長久以來的習慣，而拒絕自由自在地飛翔。因此，每個靈性導師的教法都只有一個宗旨——指出那個籠子沒有門。靈性修持的整個目的，就在於破除我們為自己所設下的界限，成為自己命運的主人。
所以，本書所提供的不是一場佈道，而是一門科學；不是一個教法，而是一項技術；不是一種戒律，而是一條道路——那就是瑜伽。
瑜伽是一門讓我們能體驗幸福的科學，我們在這個世上是否能有所成就，就取決於自己掌控身體、頭腦、能量三個層面的能力。透過瑜伽來協調這三個層面，我們就能達到狂喜與生命本身合一的終極狀態。
本書分為四部，第一部為靈性修持這個未知的地帶繪製地圖，它提供了一系列根本且重要的內觀洞見。第二部至第四部提供使用這張地圖來定位導航的方法，比較偏重於實際的修持，共有廿五項生活中隨時可做的「靈性修持」，幫助我們打破僵固，重寫內在的生命程式，重新創建新的自己。
本書特色
◎充滿智慧的寓言故事，讓我們看見自己的荒謬。
◎如工程般清楚地一步步改寫個人的內在程式，創造奇蹟。
◎薩古魯魔幻寫實般的個人生命故事，他做得到的，你也做得到。
薩古魯喜悅的能力、對生命的熱愛，以及他既深且廣的好奇心和學識，令我深受啟發鼓舞。他的著作充滿了驚歎、敬畏和智識挑戰的時刻，對於任何對自我轉化感興趣的人，我極力推薦本書。——馬克．海曼（Mark Hyman）克里夫蘭功能醫學中心（Cleveland Clinic Center for Functional Medicine）主任《紐約時報》暢銷書《吃油，減重》（Eat Fat, Get Thin）作者
《一個瑜伽士的內在喜悅工程：轉心向內 即是出路》呈現了薩古魯的洞見和教法，令人著迷。如果你已經準備就緒，它就是一個工具，可以幫助你喚醒你內在的智力，以及映現宇宙智慧之終極無上的天賦。——狄巴克．喬布拉（Deepak Chopra）當代心靈導師，著有《福至心靈——成功致勝的七大精神法則》、《世界在你之內》、《陰影效應》等多部《紐約時報》暢銷書
作者簡介
薩古魯 Sadhguru
原名賈吉．瓦殊戴夫（Jaggi Vasudev），是一位詩人、瑜伽士與神秘主義者。他獻身致力於提升全人類的身、心與靈性的幸福，是一個廣受歡迎的演說家，曾經在頂尖的國際論壇發表演說，其中包括聯合國世界和平高峰會議、世界經濟論壇、TED，以及無數所大學。
薩古魯不屬於任何一個特定的傳統，他的生平事蹟讓世人明白，古老瑜伽的內在修行絕對適合且可充分應用在現代的生活裡。他把瑜伽科學最適合現代生活的面向融入其教法與修行之中，這套符合科學的自我轉化方法，深深吸引世人。
一九九二年，薩古魯成立艾薩基金會（Isha Foundation）。它是一個由志工經營的非營利國際組織，致力於推動能促進人類幸福安樂的所有面向。它的總部位於美國田納西州的艾薩內在科學學院（Isha Institute of Inner Sciences），以及位於印度哥印拜陀市（Coimbatore）附近、維靈吉瑞山脈（Velliangiri Mountains）山腳下的艾薩瑜伽中心（Isha Yoga Center）。艾薩基金會受到全世界三百萬名志工的支持，其活動範圍從公共衛生、生態、教育等大規模的人道主義計畫，到個人靈修的瑜伽課程。艾薩基金會所有活動的目標在於賦予個人力量，使其了悟其內在的終極潛能，並且促進全球的包容性與和諧氛圍。
譯者簡介
項慧齡
譯有《修行百頌》、《你可以更慈悲》、《大圓滿之歌》、《如是》、《達賴喇嘛說佛教》等書，目前與家人定居美國西雅圖。
一個瑜伽士的內在喜悅工程.epub
(994.65 KB, 下載次數: 416, 售價: 1 個碎鑽)
一個瑜伽士的內在喜悅工程.azw3
(1.15 MB, 下載次數: 12, 售價: 1 個碎鑽)
一個瑜伽士的內在喜悅工程.mobi
(1.12 MB, 下載次數: 12, 售價: 1 個碎鑽)
一個瑜伽士的內在喜悅工程.pdf
(5.29 MB, 下載次數: 182, 售價: 1 個碎鑽)
一個瑜伽士的內在喜悅工程.txt
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一個瑜伽士的內在喜悅工程.docx
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作者: yoga6646 時間: 2023-2-18 11:33
重覆了！https://apk.tw/forum.php?mod=viewthread&tid=1015033
作者: joe7767 時間: 2023-2-18 12:40
收到你的回覆，因為搜尋過書名，沒有跳出來結果、以為沒發布過。
將向管理員反應、合併。謝謝你好心提醒。
作者: miokii 時間: 2023-2-19 21:34
三天期限內另換書檔，可保留原評分。記得書名、作者都搜尋避免重複帖。
提醒，現在標題：後多空了一格。
修正完成評分「已修正」通知。
作者: joe7767 時間: 2023-2-23 10:18
各位書友，你們好，原本書籍跟同好重覆後，已經更改。謝謝。
作者: smarthei 時間: 2023-2-23 15:24
又是薩古魯，要捧場，感謝樓主!
作者: jpntw 時間: 2023-2-23 17:39
有趣，人類就像籠中鳥，而這籠子並沒有籠門！
作者: yurileo304 時間: 2023-3-9 13:17
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: adnm17227 時間: 2023-3-27 14:37
推一下這本心靈修煉好書 , 閱讀愉快 !
作者: reneehana 時間: 2023-3-28 15:21
感謝推薦好書，瑜珈一生受用
作者: iie1200 時間: 2023-6-10 07:58
好好看喔，謝謝分享呦！
作者: dobest1021 時間: 2023-6-11 09:08
神秘又有趣的境界，感覺是一門很實用的科學，感謝分享好書
作者: pireyit 時間: 2023-6-13 01:16
在youtube看過幾部大師講課的影片 受到不少啟發 沒想到有翻譯版本的書
謝謝分享
作者: how81618 時間: 2023-9-24 12:20
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: iie1200 時間: 2023-9-24 14:36
太好了，值得收藏的書，謝謝分享
作者: tristervampire 時間: 2023-11-8 18:04
謝謝樓主無私和熱心的分享書籍，下載參考一下。
作者: KENLING 時間: 2023-11-9 16:15
《一個瑜伽士的內在喜悅工程》作者薩古魯，深入探討喜悅的內在源頭，啟發瑜伽修練，帶領讀者邁向心靈平和與愉悅的旅程。感謝分享。
作者: ukelsecheng 時間: 2024-1-17 00:59
非常謝謝樓主的分享好書籍.
作者: libbysnow22 時間: 2024-2-2 13:56
薩古魯的書都超推薦的！謝謝樓主分享好書
作者: focuschung 時間: 2024-3-28 19:46
這本我有買實體書，還是想收藏電子版，方便做文字搜尋
作者: twowinwin 時間: 2024-3-28 21:12
我們在這個世上是否能有所成就，就取決於自己掌控身體、頭腦、能量三個層面的能力。感覺大概就是所謂提升身心靈，這也是人最大的資產，感謝樓主分享。
作者: zj8202 時間: 2024-6-5 18:05
如果喜悅不是你的生命情調，那麼，即便是生活中最令人心曠神怡的活動，都會變得繁重。
作者: JellyDumbo 時間: 2024-6-7 21:33
thanks for this book
it helps me alot in meditation
作者: kingmid 時間: 2024-6-8 00:05
謝謝樓主分享好的優質書籍!!
作者: Seanku2580 時間: 2024-6-30 14:07
感謝樓主分享好書,謝謝分享!!!!!
作者: k0917820550 時間: 2024-7-1 00:24
感謝樓主分享好看書籍，一生平安！！！
作者: lomeiny 時間: 2025-3-12 07:10
喜歡薩古魯的想法與智慧,謝謝分享~
作者: laozhi 時間: 2025-3-12 09:23
經典好書，值得收藏。非常感謝無私的分享。
作者: mola 時間: 2025-10-22 21:24
薩古魯講解靈性修持
第一部為靈性修持的重要且根本的內觀洞見
第二部至第四部提供偏重於實際的25項生活可做的修持
幫助重新創建新的自己
感謝樓主分享
作者: chiungchen666 時間: 2025-10-23 07:38
您的書單啟發了我，讓我更懂得思考與判斷。
所以，本書所提供的不是一場佈道，而是一門科學；不是一個教法，而是一項技術；不是一種戒律，而是一條道路——那就是瑜伽。
瑜伽是一門讓我們能體驗幸福的科學，我們在這個世上是否能有所成就，就取決於自己掌控身體、頭腦、能量三個層面的能力。透過瑜伽來協調這三個層面，我們就能達到狂喜與生命本身合一的終極狀態。
本書分為四部，第一部為靈性修持這個未知的地帶繪製地圖，它提供了一系列根本且重要的內觀洞見。第二部至第四部提供使用這張地圖來定位導航的方法，比較偏重於實際的修持，共有廿五項生活中隨時可做的「靈性修持」，幫助我們打破僵固，重寫內在的生命程式，重新創建新的自己。
本書特色
◎充滿智慧的寓言故事，讓我們看見自己的荒謬。
◎如工程般清楚地一步步改寫個人的內在程式，創造奇蹟。
◎薩古魯魔幻寫實般的個人生命故事，他做得到的，你也做得到。
★ 美國亞馬遜心靈成長、新時代分類暢銷書 Top5
★《紐約時報》暢銷書榜自我成長類 No.10
★ 獲選 SPIRITUALITY & HEALTH 雜誌2016年度十大心靈好書
薩古魯喜悅的能力、對生命的熱愛，以及他既深且廣的好奇心和學識，令我深受啟發鼓舞。他的著作充滿了驚歎、敬畏和智識挑戰的時刻，對於任何對自我轉化感興趣的人，我極力推薦本書。——馬克．海曼（Mark Hyman）克里夫蘭功能醫學中心（Cleveland Clinic Center for Functional Medicine）主任《紐約時報》暢銷書《吃油，減重》（Eat Fat, Get Thin）作者
《一個瑜伽士的內在喜悅工程：轉心向內 即是出路》呈現了薩古魯的洞見和教法，令人著迷。如果你已經準備就緒，它就是一個工具，可以幫助你喚醒你內在的智力，以及映現宇宙智慧之終極無上的天賦。——狄巴克．喬布拉（Deepak Chopra）當代心靈導師，著有《福至心靈——成功致勝的七大精神法則》、《世界在你之內》、《陰影效應》等多部《紐約時報》暢銷書
作者簡介
薩古魯 Sadhguru
原名賈吉．瓦殊戴夫（Jaggi Vasudev），是一位詩人、瑜伽士與神秘主義者。他獻身致力於提升全人類的身、心與靈性的幸福，是一個廣受歡迎的演說家，曾經在頂尖的國際論壇發表演說，其中包括聯合國世界和平高峰會議、世界經濟論壇、TED，以及無數所大學。
薩古魯不屬於任何一個特定的傳統，他的生平事蹟讓世人明白，古老瑜伽的內在修行絕對適合且可充分應用在現代的生活裡。他把瑜伽科學最適合現代生活的面向融入其教法與修行之中，這套符合科學的自我轉化方法，深深吸引世人。
一九九二年，薩古魯成立艾薩基金會（Isha Foundation）。它是一個由志工經營的非營利國際組織，致力於推動能促進人類幸福安樂的所有面向。它的總部位於美國田納西州的艾薩內在科學學院（Isha Institute of Inner Sciences），以及位於印度哥印拜陀市（Coimbatore）附近、維靈吉瑞山脈（Velliangiri Mountains）山腳下的艾薩瑜伽中心（Isha Yoga Center）。艾薩基金會受到全世界三百萬名志工的支持，其活動範圍從公共衛生、生態、教育等大規模的人道主義計畫，到個人靈修的瑜伽課程。艾薩基金會所有活動的目標在於賦予個人力量，使其了悟其內在的終極潛能，並且促進全球的包容性與和諧氛圍。
譯者簡介
項慧齡
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作者: yoga6646 時間: 2023-2-18 11:33
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作者: joe7767 時間: 2023-2-18 12:40
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各位書友，你們好，原本書籍跟同好重覆後，已經更改。謝謝。
作者: smarthei 時間: 2023-2-23 15:24
又是薩古魯，要捧場，感謝樓主!
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作者: yurileo304 時間: 2023-3-9 13:17
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推一下這本心靈修煉好書 , 閱讀愉快 !
作者: reneehana 時間: 2023-3-28 15:21
感謝推薦好書，瑜珈一生受用
作者: iie1200 時間: 2023-6-10 07:58
好好看喔，謝謝分享呦！
作者: dobest1021 時間: 2023-6-11 09:08
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在youtube看過幾部大師講課的影片 受到不少啟發 沒想到有翻譯版本的書
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作者: how81618 時間: 2023-9-24 12:20
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作者: iie1200 時間: 2023-9-24 14:36
太好了，值得收藏的書，謝謝分享
作者: tristervampire 時間: 2023-11-8 18:04
謝謝樓主無私和熱心的分享書籍，下載參考一下。
作者: KENLING 時間: 2023-11-9 16:15
《一個瑜伽士的內在喜悅工程》作者薩古魯，深入探討喜悅的內在源頭，啟發瑜伽修練，帶領讀者邁向心靈平和與愉悅的旅程。感謝分享。
作者: ukelsecheng 時間: 2024-1-17 00:59
非常謝謝樓主的分享好書籍.
作者: libbysnow22 時間: 2024-2-2 13:56
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作者: focuschung 時間: 2024-3-28 19:46
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作者: JellyDumbo 時間: 2024-6-7 21:33
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感謝樓主分享好書,謝謝分享!!!!!
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作者: laozhi 時間: 2025-3-12 09:23
經典好書，值得收藏。非常感謝無私的分享。
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薩古魯講解靈性修持
第一部為靈性修持的重要且根本的內觀洞見
第二部至第四部提供偏重於實際的25項生活可做的修持
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感謝樓主分享
作者: chiungchen666 時間: 2025-10-23 07:38
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