有上班的日子都會排午班,時薪只有早班的92%, 但是不論打掃、保養這些雜物,工作量只有早上的20~40%,平均30%! 也是有20%以下的,但是就會通知不用工作,正職的就可以完成了! 至於早班,還不知道怎麼排,因為不想第一天就有早班,希望第一天可以只有午班,輕鬆一些。 而且也不用凌晨3:00~3:30 就起床! 但是三天班,頭一天不排,變成後面二天要連著上。 又產生一個情況,早班可能要連在一起,不能兩天就有一天放鬆的睡,睡到飽! 以前都是五天早班,有時第六天會同意加班支援 其中一個班別。 而午班、下午班 不會排滿,有時候也會被踢掉一部分! 現在打算天數減少,也以最輕鬆的午班為主,也可能我排4天 只剩下1~2天 。 |
希望: 環境適應、工作適應、精神壓力別累積太快、也能快速紓壓........等等 這樣我就有好的睡眠品質,也可以在繼續 把工作時間增加上去! 聽說有人在接近一個月的時間,早、中、下午、晚上 全做! 所以週日 就是補眠! 而他沒有我累,也沒有精神緊繃、自律神經失調,天天睡得很好! |
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