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標題: "運動"是良藥&"健身"保身材~我的運動筆記~~~2023/02/01啟動~~~ [打印本頁]

作者: legendaire 時間: 2023-1-21 01:30
標題: "運動"是良藥&"健身"保身材~我的運動筆記~~~2023/02/01啟動~~~
本帖最後由 legendaire 於 2023-2-3 20:06 編輯

自2023/02/01起~

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述說運動健身方式、飲食分享或瓶頸問題等不拘形式，

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禁止灌水如：簽到、簽簽簽，也禁止單純表情文字，過短回文視同灌水文！

希望不要每天都上來打內容差不多的句子，不符合簽到要求者會先刪帖，請見諒；

運動中遇到的辛苦快樂，跌打損傷都可以來這紀錄。
情節嚴重違反論壇版規者，直接依版規處理。)

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作者: legendaire 時間: 2023-2-5 01:00
好不容易將網路重新配置弄好了，雖然晚了一些，還是將猜謎活動來源給個提醒，
提示一、今天是要舉辦OO活動?兩個字。
提示二、出自宋.黃庭堅《沁園春》的成語，和李白有關，取該成語頭尾兩字XX。
google搜尋 OO XX兩個提示應該就可找到參考網站了，恭祝大家元宵佳節圓圓滿滿。

作者: ckuohsin 時間: 2023-3-9 22:56
運動健身嘴說的容易，作時真的很容易失敗!每當身材在過年過節後，被朋友刺激之下，就下定決心計畫、瘦身，節食、運動。剛開始幾天信心滿滿，早睡早起，照著計劃，分秒不差的運動，飲食，靜坐，每天磅秤，果真進步，數字減少，心中充滿雀躍!但兩天捕魚，十日曬網！磅秤數字又重回原始！周而復始，輪迴不斷!!!
真的!運動健身、瘦身減重，一直是我不斷反覆追求的夢厭!

作者: bryant0305 時間: 2023-4-17 11:04
真的要養成習慣之後，才會有毅力一直運動下去~~

作者: 431511524 時間: 2023-5-4 09:49
堅持運動兩年了，確實已經養成了習慣，不去運動反而會覺得缺點什麼，配合營養飲食，身體比以前好不少。

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