周慕姿《羞辱創傷》.jpg (188.45 KB, 下載次數: 7)
2022-6-15 09:23 上傳
《情緒勒索》作者周慕姿2022年療癒大作。
有一種痛，我們難以述說──羞辱創傷。
而隱藏在「為你好」下的羞辱創傷，更難以辨識。
羞辱創傷，是我們教養文化裡，
最沉痛巨大的傷害。
「養你真辛苦，養條狗都比你好。」
「你是從垃圾場撿回來的。」
「你怎麼這麼笨？你真是一個很爛的人。」
這些話，我們耳熟能詳嗎？
這是我們習慣貶低一個人價值與自我的方式。
讓對方感受到羞恥、覺得自己很糟糕、不值得活。
而，我們卻往往不自覺。
有一種很深的痛楚，你難以說出口。
但它們牢牢箝制住你的人生；你無法愛人，也無法被愛。
那是羞辱創傷。
我們習慣用「羞辱」方式教養孩子
許多父母不經意脫口而出：「你怎麼這麼笨？」「你是個壞孩子。」「你做錯了，我要懲罰、羞辱你。」甚至「你不比別人好，所以我羞辱你，希望你知道羞恥，才會努力進步。」
當父母「為孩子好」，期許孩子更優秀與完美，但卻深深斲傷孩子的自我、價值與人格。孩子的心碎裂，世界崩塌。他們讓自己無知無覺，或討好，又或將父母殘忍的語言內化在心裡，不斷攻擊自己……而當他們有下一代，「要對自己殘忍，才會進步」的羞辱教養方式，成了血液裡唯一的基因。
以語言，述說創傷；以六階段，走過每回羞辱情緒重現的驚濤駭浪
在童年，也曾經歷羞辱創傷的慕姿心理師，她知曉當年老師是為她好，但卻是這份為學生好的心意，讓羞辱創傷更被隱身，也更不易被覺察。
將當時的情景說出來或寫下來，是慕姿心理師認為療癒羞辱創傷的第一步；接著，自我接納與哀悼、與唱衰魔人對話等六階段，讓我們緩緩撕下那些過往貼在身上的內在負面標籤。那些「我是不被愛的、我是不夠好的、都是我的錯……」的禁錮與牢籠，慕姿心理師陪你一起走出來。
心受傷了，我們渴求陪伴與溫柔以對，
但當孩子犯錯，我們卻對他說：「你做錯了，你表現得很糟、很差勁。
為了你好，我要懲罰、羞辱你。」
長大了的孩子，心遺失；若心仍在，也荒蕪一片。
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作者: mesimman 時間: 2022-7-24 17:28
使用羞辱的方式來對待小孩很常見，
長久下來會讓對方開始懷疑自己的一切行為是否妥當，
同時自信減低封閉自己。
作者: lingogo 時間: 2022-7-25 13:15
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: fictitious 時間: 2022-8-4 06:03
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: Msokchan 時間: 2023-5-12 22:40
一直很想讀這個作者的書，剛好也對創傷很感興趣，謝謝分享
作者: maik1028 時間: 2023-7-12 22:36
感謝您!謝謝分享喔!!謝謝~
作者: how81618 時間: 2023-8-22 20:46
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: evilcent 時間: 2024-2-11 20:49
謝謝大大了，太感謝了
作者: evilcent 時間: 2024-2-11 20:51
不能看，再試試~謝謝啦真的
作者: yfc43tw 時間: 2024-2-11 21:10
感謝樓主分享，收藏起來慢慢看
作者: j090193 時間: 2024-4-9 01:12
感謝分享此書
已讀了作者一些書
想多閱讀一些
作者: ming1929 時間: 2024-4-9 10:38
期待很久了, 謝謝樓主分享!!!!!!
作者: zz763342 時間: 2024-6-3 23:00
每個人都該看 感謝樓主分享
作者: ABBY小薆 時間: 2024-6-23 21:09
一直很想讀這個作者的書，剛好也對創傷很感興趣，謝謝分享
作者: ABBY小薆 時間: 2024-6-23 21:13
一直很想讀這個作者的書，謝謝分享
作者: kingmid 時間: 2024-6-23 21:54
謝謝樓主分享優質好書!!
作者: maggiemamala 時間: 2024-7-12 09:25
謝謝樓主分享周慕姿的書藉,最近對她的寫的書有興趣!
作者: codymoon 時間: 2024-7-16 22:32
Thank for sharing please. Thanks
作者: mianher123 時間: 2024-10-8 21:48
感謝大大的無私分享～～～～
作者: addij 時間: 2024-12-3 21:43
感謝分享好書，希望能有所幫助。
作者: lofria090513 時間: 2025-1-11 19:26
謝謝分享，
小時候受過這樣的創傷，傳統教育的毒瘤，希望能從中獲得療癒
作者: aplustobe 時間: 2025-1-12 03:13
一直很想讀這個作者的書，剛好也對創傷很感興趣，謝謝分享
作者: tw54168 時間: 2025-1-12 06:26
感覺好像不錯看~
謝謝大大分享!
作者: dream999 時間: 2025-8-19 10:00
感謝樓主無私分享，多讀好書沒事，沒事多讀好書！
作者: crazycena2002 時間: 2025-8-19 10:25
感謝樓主分享，收藏起來慢慢看
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