111.jpg (21.18 KB, 下載次數: 0)
2022-5-4 10:18 上傳
內容簡介
疲勞與發熱、疼痛並稱為身體的“三大生物預警”，疲勞襲來，身體拉響的是“現在繼續活動，遲早要威脅到生命”的警報。案頭工作、眼疲勞、運動勞累、沒精神、壓力大、睡眠不足……所有疲勞的原因只有一個—大腦“自主神經中樞”疲勞了，如果正處於興奮狀態，或者正感到幸福，人腦會無視身體發出的警報，疲勞就無法轉換為“疲勞感”，長此以往，結果就是危害更大的隱性疲勞，甚至“過勞死”。本書以腦科學研究為基礎，以大腦自主神經的工作機制為線索分析大腦疲勞的成因，並揭示腦疲勞為何會被遮蔽而成為隱性疲勞。作者從介紹疲勞的信號、描述隱性疲勞的特點入首，從社會文化、當代世情等方面分析人們容易疲勞的原因，把隱性疲勞的方方面面講透後，接著進入問題的“解決篇”，教大家消除疲勞、緩解疲勞的科學方法，同時提醒大家經常進行疲勞的自查和預防，並介紹具體方法，以免疲勞積壓成疾。
作者簡介
梶本修身，生於1962年。醫學博士。畢業於大阪大學大學院醫學系研究科。大阪市立大學大學院疲勞醫學講座特任教授。東京疲勞睡眠診所院長。2003年開始擔任產官學合作“疲勞定量化及抗疲勞食品藥品開發項目”的總負責人。著有《腦是一切疲勞的原因》等多部作品。除此之外，也活躍於《真的假的？！TV》等電視節目中。
【免責聲明】
★本圖像文件皆從網上搜集轉載，不承擔任何技術及版權問題。
★所有資訊為測試用途！請於24小時內刪除，如果滿意請購買正版，並尊重智慧財產權 ！
★請於下載完後24小時以內將檔案刪除，請勿作商業上之用途！
★所有內容只做為測試用途，絕對不得做為商業用途，若移做它用，一切責任與本人無關！
作者: fictitious 時間: 2022-8-19 03:24
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
| 歡迎光臨 Android 台灣中文網 (https://apk.tw/) | Powered by Discuz! X3.1 |