自癒力健康法作者：許添盛, 張郁琦 (繁_EPUB) - Android 台灣中文網

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2022-4-8 10:13 上傳

內容簡介

　　擁有家庭醫學科及精神科雙專科的許添盛醫師，致力於身心靈整體健康推廣工作已逾二十載，這次他把長年研究「自癒力健康法」的精華集結成冊，目的就是要讓大家擁有劃時代的健康信念：所有肉體上的療癒及症狀上的進步，都是由心理及精神層面先開始的。
　　
　　在整個身心靈的觀念中，關於情緒與疾病之間的關係，大家都不陌生，甚至許醫師也曾歸納出疾病發生的公式：壓抑—累積—扭曲—變形—生病，這裡指的就是情緒。其實，負面情緒從來不會導致疾病，只有負面情緒的累積與壓抑才會導致疾病。如果疾病的成因是來自負面情緒的累積跟壓抑，那麼，容許情緒的再次流動，就會變成「啓動身體自我療癒」中幾乎最關鍵的一個步驟。
　　
　　有一句話，對啓動身體偉大的自我療癒力特別重要，就是：「專注在身體所有微小且明確的進步上。」因為一般人生病時經常會專注在：「怎麼還沒好、怎麼又惡化了。」可是我們都忽略了，身體每分每秒都在自我療癒！更何況賽斯心法有句名言：「你專注在什麼上面，就得到什麼。」相信這本書中37個提升自癒力的好方法，能打破各位對醫療的迷思，帶領大家走上神聖、神奇、身心靈合一的，自我療癒之旅。

作者簡介

許添盛醫師

　　畢業於台北醫學院，曾任台北市立仁愛醫院家庭醫學科專科醫師。為了更瞭解人類心靈對身體的影響，於是轉入精神科領域，曾任職台北市立療養院精神科、台北縣立醫院身心科主任。現任賽斯身心靈診所院長、賽斯文化發行人、財團法人新時代賽斯教育基金會董事長。喜愛寫作及禪修，曾為聯合報心靈版、中國時報家庭版、大成報心靈推手版、自由時報家庭版及中國時報醫藥版專欄作家。

張郁琦

出生於台灣花蓮。淡江大學主修日文、輔修英文。文化大學日本研究所畢。曾任日語教師、雜誌社編輯、翻譯、記者。嗜食文字。想很多，幸而得以將紛飛的思緒傾倒在文字的湖水中，在文字的釋放裏找到日子的安穩。著作：《親愛的，你好》、《我是吃愛長大的》，譯有：『絕處逢生』日文版。

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作者: ctpan 時間: 2022-4-8 13:17
可以下載,但是用mac的書籍打不開

作者: gramlight 時間: 2022-4-8 23:59
簡單的章節，明確的建議，讓人去選擇適合自己的方案。

懂得疏導情緒，啟發自我修復力。

作者: kenjerd 時間: 2022-4-9 08:46
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作者: chenmb1067 時間: 2022-4-9 18:51
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作者: inch530 時間: 2022-4-9 20:18
自癒力健康法,只要相信就會發生,相信的力量是強大無比的

作者: sjgj01 時間: 2022-4-12 22:03
有趣的分享，謝謝大大

作者: 有心的天使 時間: 2022-4-15 18:47
挺有意思的自癒力健康法，感謝樓主分享

作者: bcafe 時間: 2022-4-19 15:11
書友您好～有漏打了執筆者張郁琦的資料嗎？倘若有，請補上，版規基本要求是內容簡介，無論如何都麻煩您再編輯修正。

修正期限為三天，編輯修正後請於本帖評分已修正，版務上線看到會盡快打開主題。還請您注意：您在小說版所發的帖子尚未編輯修正完成打開前，不得再發新帖，謝謝配合。

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作者: maktubyu 時間: 2022-5-1 22:27
感謝分享，本版台灣自出的健康書籍比較少！
這本可以好好閱讀！謝謝！

作者: giminhuang 時間: 2022-5-2 10:20
謝謝大大無私地分享好書

作者: fictitious 時間: 2022-9-11 19:10
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: tmc01 時間: 2022-9-12 18:42
本帖最後由 tmc01 於 2022-11-12 07:56 編輯

利用身體自我本能，物理治療，或其它非藥物的方法。不靠藥物治療。但現代人應該很難辦到。

作者: k0917820550 時間: 2024-6-14 22:57
有趣的分享，謝謝大大

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