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2022-2-7 18:59 上傳
內容簡介
★當當圖書100％好評，逾16,000讀者熱烈推薦★
寫給三不五時開啟逃避模式的你！
工作、家庭、生活、人際關係中遇到的麻煩，都不會因為暫時逃避而永遠消失不見，只有選擇面對，並從每段經驗中學習，才能打開明亮的人生。
你是否曾有過以下煩惱──
面對複雜的事物，明知道要做點什麼，卻遲遲無法行動？害怕起衝突，只好盡量配合別人，卻被說「太沒主見」？
各方面都很優秀，卻仍然自卑，總認為自己「不夠好」？有人關心自己就莫名想要逃跑，甚至把對方推得遠遠的？
以上種種行為，都與我們的「逃避心理」有關。
逃避，其實是一種心理防衛機制，能夠保護我們暫時不受傷害，所以在碰到問題時，每個人都會依照成長過程中學到的經驗，自然地產生不同程度的逃避行為。然而，當逃避變成習慣，不只原本的問題沒有真的解決，還可能帶來更多的問題，時間久了甚至會對身心造成嚴重的傷害。
如果習慣逃避已經對你的生活造成困擾，是時候練習面對你一直在逃避的事物了。
資深心理諮商師李國翠會帶你看見自己的「逃避心理」，並透過有共鳴的故事與簡單的分析，替你梳理出行為背後的原因，陪你打破逃避循環，重拾自信與自尊，找回面對生活的勇氣。
作者介紹
李國翠
中國資深心理諮商師。
7年學院心理學學習經歷，5年心理諮詢從業經歷，諮詢時長超6,500小時，主修認知行為治療、精神分析和家庭治療。
中國「壹心理」平臺深受讀者認可與讚賞的專欄作者，為《中國青年報》、《中國新聞週刊》、《婚姻與家庭》等多家媒體撰稿。
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2022-2-7 19:00 上傳
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作者: jsmbtw 時間: 2022-2-7 23:07
感謝提供下載分享 謝謝
作者: chenmb1067 時間: 2022-2-8 05:26
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作者: 熊熊寶貝 時間: 2022-2-8 10:06
心理這回事真要遇到了才知道~不過看看書增加心理素質也是不錯的方式
作者: andyend 時間: 2022-2-8 11:45
面對問題,並解決他才是正確的
作者: frank6787 時間: 2022-2-28 02:20
逃避一直是我的人生問題，希望看了這本書能夠學習如何面對難題而不退縮
作者: fictitious 時間: 2022-9-26 20:54
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作者: wansue 時間: 2022-9-26 21:55
感謝樓主的分享，持之以恆的閱讀是人生一大樂事。希望面對一直在逃避的事物
作者: siwzo 時間: 2022-9-27 09:16
逃避真的蠻多人都會都使用的一種方式
如果看看書說服一下自己~也許有另一個方式面對事情吧
作者: wilson5938 時間: 2022-9-27 09:42
哈哈 說真的有些時候我也蠻鴕鳥的，面對他 接受他 處理他 放下他，但最後我都跳過直接到放下它，謝謝分享好書!!
作者: jason69tw 時間: 2022-11-6 00:48
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作者: awacs 時間: 2023-2-21 18:57
雖然未開始閱讀這本書，但是標題確實吸引了同樣是很容易逃避問題的自己，希望能從這本書得到啟發，讓自己勇於面對一切
作者: yhy2088 時間: 2023-2-23 20:11
謝謝大大分享好書!!！！！！
作者: yurileo304 時間: 2023-3-9 13:21
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作者: winson0506 時間: 2023-3-9 20:06
習慣逃避的我~誠懇地收下了~感謝!
作者: Wangmeowmeow 時間: 2023-3-20 12:18
謝謝版主的分享, 祝您事事順利 :)
作者: yuamy1 時間: 2023-3-22 11:19
人士情感生物
總有需要被依賴保護的
感謝分享
作者: 不再苟且 時間: 2023-5-10 17:08
多謝分享書籍囉 希望在困惑躊躇的時候對人生有幫助
作者: shimi桑 時間: 2023-8-11 17:58
給習慣逃避的你 希望能增進自己
作者: zipey0725 時間: 2023-8-11 19:34
感謝樓主無私分享好書
作者: lauloud 時間: 2023-8-11 21:37
感謝分享！！！太好了謝謝您
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