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2022-2-6 11:19 上傳
內容簡介
他的一支影片有4億次瀏覽，創下前所未有的紀錄！他的社群媒體有超過3,850萬人追蹤。他獲獎無數，被Yahoo財經選為2020年10大影響人物，被媒體譽為「數位世代心靈導師」！
★未出版即售出全球39國版權！美國亞馬遜網路書店預購即上榜！
從商學院高材生變成僧人，為傳遞所學而還俗，美國新生代思想領袖傑．謝帝
要帶你擁抱「僧人心態」，學會處理痛苦和焦慮、擁有更圓滿的人際關係，並提升專注力、記憶力、幸福感。
傑．謝帝是英國前10強倫敦卡斯商學院學生、知名國際大企業實習生，曾以為未來不是當醫師、律師，就注定是失敗者。直到有一天，他在商學院遇見一位和尚──這名僧人曾是印度最難考進的大學印度理工學院（IIT）學生，卻放棄眾人稱羨追逐的一切，選擇出家為僧！那位僧人散發的智慧、自信、平和與快樂，他從未在任何一個人身上感受過，也引領他走進印度孟買的道場，選擇僧人這條「失敗」的路，為自己重新定義何謂「成功」人生。
後來他在老師的建議下，與世人分享他學到的「僧人心態」。如今，他成為社交媒體巨星，為迷惘、焦慮的數位世代提供人生建議。連已故NBA球星柯比‧布萊恩、流行天后艾莉西亞‧凱斯、全球最大避險基金橋水聯合創辦人瑞‧達利歐、《人類大歷史》作者哈拉瑞等知名人士，都是他Podcast節目的座上賓。
現在，傑．謝帝要透過這本書，將他在僧人生活中學到的永恆智慧，精煉成每天都能實踐的實用步驟，帶你走過僧人心態的「放下→成長→付出」三階段，過著不焦慮、有意義的人生！
人生有得有失，僧人心態告訴你：
◆失戀時……相信自己的價值。在親密關係中迷失自己的人，必然會陷入心碎的結局。
◆失落時……為感受客觀評分，失去錢財與失去親人的痛相比，就變得可以承受。
◆失利失勢時……提醒你留心一手打造出的高高在上神話，也只能維持一段時間；就算你不打破幻相，生命也會替你打破。
◆失業時……接受沒了工作收入、卻有了時間研究更多更好職務的事實，還可以多參與家人孩子的事務。時間也是另一種財富。
◆失眠時……每天睡前寫下感恩日記，減少雜念，滋養更好的睡眠品質。
擁有僧人心態，你將學到：
‧如何克服消極的負面情緒
‧如何清除腦中雜音，停止胡思亂想
‧為什麼比較心會殺死愛
‧如何善用恐懼的力量
‧為什麼無法透過追求幸福來找到幸福
‧如何向生命中遇到的每一個人學習
‧為什麼你不等於你的想法
‧如何找到你的天命與人生目的
‧為什麼善良對成功如此重要
作者介紹
傑．謝帝（Jay Shetty）
說故事的人、播客、前僧人。1987年出生於英國印度裔家庭，當過三年僧人，是獲獎的數位策略師，後來變成頗具影響力的社群意見領袖和病毒式內容創造者。
以優異成績畢業於英國前10強的倫敦卡斯商學院，取得行為科學學士學位之後，拒絕了幾家知名企業的工作機會，搬到印度孟買的道場，成為僧人。從印度回到英國後，進入全球最大的管理顧問公司和技術服務供應商埃森哲（Accenture），幫助他們建立數位部門，亦開設與正念相關的企業培訓課程，並且很快成為這家擁有40萬名員工的公司第一名的媒體意見領袖。隨後受邀為《赫芬頓郵報》、臉書、Snapchat等一流社群媒體打造內容並合作。
他曾創下許多驚人的自媒體紀錄：「30歲沒成功人生就很失敗？其實你只是走在自己的時區」這支影片在2018年創下臉書當年度最多人觀看紀錄，將近4億次瀏覽。他的社群媒體有超過3,850萬人追蹤。目前已製作超過400支影片，觀看次數超過80億。
他亦主持健康生活類第一名的播客節目《跟傑．謝帝一起找到人生目的》（On Purpose with Jay Shetty），已故NBA球星柯比．布萊恩、流行天后艾莉西亞．凱斯、世上最大避險基金橋水聯合創辦人瑞．達利歐、《人類大歷史》作者哈拉瑞等知名人士，都是節目的座上賓。
2018年獲頒媲美「網路影片奧斯卡獎」的美國網絡電視大獎，以及表彰推特、臉書等創新作品的「社群媒體界奧斯卡獎」即時短內容創作大獎。亦獲選Yahoo財經2020年10大影響人物、2019年亞洲大獎傑出線上成就獎、2017年歐洲富比士30位30歲以下傑出青年、2016年亞洲媒體大獎最佳部落格獎。
曾接受美國今日秀、艾倫秀、PBS公共電視網、People.com人物專訪報導。這是他的第一本著作。想了解更多資訊，請參考Jayshetty.me網站。
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2022-2-6 11:21 上傳
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作者: w1620kimo 時間: 2022-2-7 09:14
這本書真得經常在書店看到,想不到可以到電子書版本 真的感謝大大分享
作者: shimi桑 時間: 2022-2-15 15:38
感謝大大無私分享......
作者: giminhuang 時間: 2022-9-14 07:12
聽到朋友介紹，一直想看這本書，謝謝大大分享
作者: tmc01 時間: 2022-9-16 10:44
本帖最後由 tmc01 於 2022-11-11 13:02 編輯
談的也是一種心態的調適。
日常種種得事物，常會影響到心情的起伏。
看到許多愛書同好推薦。
作者: fictitious 時間: 2022-9-29 19:56
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: canu 時間: 2023-4-28 08:34
謝謝分享，花時間來細細閱讀
作者: iie1200 時間: 2023-6-4 20:40
感謝樓主，熱心的提供分享，感恩
作者: ronniebigtiger 時間: 2024-2-26 11:22
很好很新的書, 謝謝大大分享, 準備下載!!!
作者: laozhi 時間: 2024-2-26 17:48
感謝分享這本好書，希望學到新知識
作者: bspandy 時間: 2024-2-26 22:18
看起來像是中國僧人的四大皆空放下心法，一切隨緣或許可以達成書中的相同境界
作者: lauloud 時間: 2024-2-26 22:25
非常具有意義的一本書謝謝分享
作者: sl214ssss 時間: 2024-3-1 21:52
謝謝分享好書
現在在斷捨離實體書
電子書真的很方便
作者: j090193 時間: 2024-3-14 02:07
聽過朋友介紹，一直沒有機會看
感謝分享
作者: Xerhepo_Vefer 時間: 2024-4-3 17:50
謝謝樓主分享
在這時代，資訊爆炸
心要越靜
作者: zz763342 時間: 2024-5-30 17:16
很有興趣 感謝樓主無私分享
作者: ikaze404 時間: 2024-8-3 16:14
謝謝分享。 by 圖書館已經排到天邊的小資讀者
作者: v1998009 時間: 2024-8-3 17:14
這本書很棒!已有實體書,感謝分享
作者: tw54168 時間: 2024-10-26 08:37
感謝熱心分享好書籍 長長見識 謝謝您 功德無量～
作者: aska007 時間: 2025-2-21 14:47
感謝樓主分享，收藏起來慢慢看
作者: redxiii 時間: 2025-2-28 12:37
這本很多人推薦，感謝分享好書！
作者: jennyshung 時間: 2025-3-1 14:49
數位世代學會掌握心靈是人生課題。非常感謝樓主的分享。
作者: Shawn526 時間: 2025-4-29 00:02
感謝分享～～希望能獲得內心平靜
作者: 猛醬兄 時間: 2025-4-29 00:15
希望學到新知識
感謝分享這本好書
作者: Woodmuk918 時間: 2025-4-29 01:02
謝謝分享“ 僧人心態”
作者: zack8811 時間: 2025-7-22 13:36
謝謝分享，剛朋友還提到這本書，蠻有興趣的。
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