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標題: 預防角膜炎　保護眼睛好食物 [打印本頁]

作者: jimmykk 時間: 2022-1-31 19:57
標題: 預防角膜炎　保護眼睛好食物
1、長時間戴隱形眼鏡（超過８小時）
2、錯誤清洗鏡片（使用生理食鹽水浸泡）
3、戴隱形眼鏡睡覺
4、泡湯、游泳、做SPA戴隱形眼鏡
5、配戴角膜變色片、瞳孔放大片
6、「延期」使用拋棄式隱形眼鏡「日拋」變「兩三天拋」、「周拋」變「兩三
周拋」
7、隱形眼鏡盒沒有定期清洗更換
這樣做　容易得到角膜炎？
1.長時間黏雙眼皮膠、戴假睫毛　　Ｏ
（會造成睫毛生長異常，會讓睫毛倒插刮傷角膜）
2.眼睛進沙時，用衛生紙輕擦眼睛　　  Ｘ
（手有細菌，需要用衛生紙或棉花棒輕擦）　
3.到雪地賞雪時不戴太陽眼鏡　　　Ｏ
（雪地反射紫外線，易有紫外線角膜炎）
4.化妝保養前，先戴隱形眼鏡　　　　  Ｘ
（若先化妝再戴鏡片，鏡片可能在戴的過程中沾黏化妝品，或破壞已化好的妝。）
5.戴隱形眼鏡前，一定要用香皂洗手　　Ｏ
（避免選用含有油脂及過量芳香劑的肥皂，以免這些分子經由雙手傳到隱形眼鏡）
6. 冬天寒冷時，近距離使用電暖器　　　Ｏ
（直視鹵素型電暖器，易罹患紫外線角膜炎）
角膜炎後遺症
1.視力下降　　2.角膜潰瘍　　3.角膜穿孔　　4.失明
預防角膜炎　保護眼睛好食物
1.    維生素A：蛋、胡蘿蔔、菠菜、蕃茄、高麗菜、枸杞
（使眼睛能適應光線的變化，保護表皮、黏膜使細菌不易侵害且增加抵抗傳染病的能力）
2.    維生素B群：肉類、魚類、黃豆製品、牛奶製品、綠色蔬菜
（攸關視神經的健康，也保護角膜，輔助細胞的氧化還原作用，防治眼睛血管充血）
隱形眼鏡知識大會考」
1.       眼睛易乾澀者，要選擇高含水量的隱形眼鏡　　　  Ｘ
（含水量高表示吸水量高，鏡片為了保持含水度，會吸收眼球表面水分，造成眼睛嚴重缺水。）
2.       使用免搓洗隱形眼鏡藥水，還是要搓洗浸泡才有效  Ｏ
（一般多功能保養液則最好經搓洗後，再保養4小時才能發揮功效，所以仍須用手搓洗。）
3.       帶隱形眼鏡，眼睛乾澀可直接點眼藥水　　　　　　Ｘ
（點眼藥水，要將隱形眼鏡取下，否則藥水含的防腐劑或雜質會殘留在鏡片表面，傷害眼睛）
4.       配戴硬式隱形眼鏡透氧率較高，不易造成角膜缺氧　Ｏ
（要維持角膜的健康，需要有充份的氧氣供應，質材的透氧率越高，角膜越不容易缺氧。）
5.       戴隱形眼鏡會使眼睛愈來愈差，增加近視度數　　　Ｘ
         （眼睛每下愈況、度數愈深的原因，多是因為老化或疾病的影響，而非依賴眼睛視物。一般來
                  說，經過眼科醫師驗光，配戴度數合宜的鏡片或隱形眼鏡，能避免度數持續加深。）
6.       多吃維生素Ａ食物就可治療近視　　　　　　　　　Ｘ　
（近視無法靠飲食就能治療，只能預防近視）

作者: 徐佑德 時間: 2022-5-13 13:06
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