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標題: 夏日美食--苦瓜不食心,心苦嘴不苦 [打印本頁]
作者: pin641205 時間: 2012-6-25 10:23
標題: 夏日美食--苦瓜不食心,心苦嘴不苦
苦瓜又名紫芝，是腸胃不佳、肝臟功能不好的人的特效藥。對於消除暑熱、強健身體有超群的效果。
在南方料理中，苦瓜是一道不可或缺的菜，他們都是將苦瓜以油炒熟後食用。
一般的青菜中，維他命C 約含量並不如想像中的多。苦瓜大約一百克中有一百二十毫克的維他命C，含量不可謂不驚人。
苦瓜煎蛋.rar
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