陳允斌二十四節氣順時飲:冬藏作者：陳允斌 (繁_EPUB) - Android 台灣中文網

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2024-5-7 12:25 上傳

◎書名：陳允斌二十四節氣順時飲:冬藏
◎作者：陳允斌
◎內容簡介：
*《陳允斌二十四節氣順時飲食法·冬藏》冬季是養腎的季節，此時進補不能亂補，因為補是補漏洞，身體哪裡薄弱了才去補，吃羊肉一定要放胡椒粉，這樣才能真正補到腎。吃素的朋友吃什麼麼補腎呢？吃茴香菜，喝紅香茶。冬天宜吃苦，不宜吃鹹的食物。冬天也是養“藏”季節，不宜勞累，不宜劇烈運動，不宜流大汗，不宜勞神，不宜急躁，不宜動氣，封藏好身體裡的種子，以待來年的自己煥然一新。
作者簡介：

出身中醫世家，公共營養師，簡易食療、順時養生的倡議實踐者。
其外曾祖父是二十世紀早期的地方名醫，樂善好施。因有感於當時的窮人看不起病，更無錢抓藥，以緻小病延誤成大病，遂潛心研究簡便低廉的食療方，數十年救人無數。
已出版備受讀者歡迎的《陳允斌抗病毒應急食方》《茶包小偏方，喝出大健康》《吃法決定活法》《順時生活》健康日曆、《回家吃飯的智慧》《外公家書》等居家好書。

陳允斌二十四節氣順時飲食法·冬藏.epub

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作者: wenshu88 時間: 2024-5-7 16:46
感謝樓主無私分享好書。

作者: lauloud 時間: 2024-5-7 22:31
謝謝大大的無私分享唷！辛苦你了

作者: bestkk 時間: 2024-5-8 06:41
感謝樓主熱心分享有意義的好書籍，用心良苦!

作者: chenmb85771067 時間: 2024-5-8 13:14
中醫應該是感悟農耕也把人體需要休息叫做冬藏

作者: a10007150900 時間: 2024-5-9 08:19
感謝大大您的無私分享與奉獻!!

下載來學習學習!!

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