今天我生日，來送鑽石。

如題，在apk.tw都有兩年多，
上年這個時候我還是實習版主，
現在當正式領了兩三次鑽，
回鐀一下各位，16人每人160碎鑽40%
good luck!

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Leo版大生日快樂唷^_^

恭喜leo大大生日快樂!
希望你能更為版民創造更多知識與福利，
也祝福你一切順利，事事如意!謝謝你!

Leo生日快樂唷:3

現在還是個小實版~ 但我也是有目標的~~

-永遠的實版 (被打

Leo生日快樂~~~

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生日快乐 大陆同胞送上祝福哦

您發生日碎鑽帖 我給新知 讓大家活的充實 謝謝了

物理治療師 簡文仁 微調習慣就能保健

物理治療師簡文仁專長在運動治療，訓練、協助患者自主運動，幫助病患恢復功能。
和多數醫師站在學者角度的發言不同，國泰醫院物理治療師，現任亞洲物理聯盟理事長簡文仁總是深入淺出解說健康之道，最明顯例子就是每年生肖保健操，動作融合生肖，名稱押韻搭配吉祥話，頗富趣意。問他工作辛勞為何還願意耗費心思？他說「台灣醫療是血汗醫院，病人多也不是好事、治療師做得要死，但還是虧本」，其實許多人只要調整生活習慣就可免於病痛，盼傳達更多健康觀念。

直至今日，仍有許多人不清楚物理治療師在做什麼，當時剛從建國中學畢業的簡文仁也是，傻傻填了台大復健醫學系、現為物理治療學系，以為畢業就能當上醫師，雖無法如願，主攻運動治療的簡文仁，仍從教導患者如何恢復功能或改善痠痛的過程中找到成就感。臨床工作34年的他，笑稱什麼病人都不怕，但最需花時間處理的就是「慮病症」者，沒病卻覺得全身不對勁，或過度擔心病況而影響心理，簡文仁說「我會花時間了解他們擔心什麼，針對他們的煩惱，討論治療方式，安撫他們情緒」，痠痛治療之餘也扮演心靈導師。

知行合一 日行萬步
簡文仁深知「規律運動」對健康的重要，從民國89年開始隨身帶計步器，每天目標1萬步並紀錄，11年來從不間斷，僅5~6次不足1萬步，若遇到天冷大雨又休假，則會在家做伸展操，體力超好的他也常跟年輕人尬體力，1分鐘伏地挺身40下的紀錄，很多人都望塵莫及。飲食主張「吃清輕」，不喝飲料，飲食少油、少鹽、少脂肪，只吃7分飽，多吃蔬果等天然食材，「我沒在算幾份蔬果，反正不勉強，健康生活應是一種習慣、一種態度，為了健康強迫自己，那做不久的啦！」
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祝您不只有生日快樂 而是天天快樂

感謝大大的分享^^

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leo大大生日快樂! 謝謝你為大家創造更多知識與福利， 也祝福你一切順心，事事如意!謝謝!