(健康與保養) 突發性耳鳴、重聽激增 加班過勞成危險群

突發性耳鳴、重聽激增 加班過勞成危險群經濟不景氣，上班族工作量大增，熬夜加班愈來愈頻繁。日前一名女會計師因年度結算趕工熬夜，連續好幾天以辦公室為家，還把隨身聽音量開到最大，靠抽菸、喝黑咖啡來提神。結果一星期後，竟發現耳朵嗡嗡作響，聽聲音越來越吃力，到醫院一檢查，竟然罹患「耳中風」。

中華民國防高血壓協會理事長李宏信醫師表示，近來氣溫低，突發性耳鳴、重聽患者約增加三成。事實上，突發性耳鳴、重聽又稱為「耳中風」，主要是因內耳血管血流阻塞，導致聽力減弱、耳鳴或暈眩。以往耳中風患者主要是高血壓、糖尿病的中老年人最為常見，但近來年輕族群罹患人數有直線上升的趨勢，特別值得注意。

研究顯示，突發性耳鳴、重聽與長時間熬夜、工作壓力過大、運動量不足、睡眠休息時間少等因素有關。此外，聽力衰退也可能與遺傳基因相關。有些人出生時聽力正常，但隨著年齡增長才慢慢出現聽力退化的症狀，尤其是在遭遇頭部撞擊、注射藥物等外在因素後，往往聽力加速惡化，最後演變成嚴重的耳鳴或聽障問題。

值得一提的是，顯示疏忽耳朵防護工作，也會引發耳中風。近來連日冷氣團襲台，不少機車族必須頂著寒風上下班，雖然全身包得很緊，耳朵卻露在外面讓冷風直灌。就有一名27歲騎士因耳朵灌進冷風，造成血液循環不良，左耳竟然突然聽不到聲音，還持續耳鳴兩三天，緊急就醫才得知罹患耳中風。

由於耳中風並不好發於特定年齡層或性別，因此民眾一旦感覺聽力減退，嚴重耳鳴，就必須提高警覺，應儘快找耳鼻喉科醫師、家醫科，或腦神經內科醫師，做進一步的詳細檢查。一般來說，早期患者只要掌握14天的治療黃金期，必須耐心治療及充分休息。

目前在治療耳中風，多給予促進耳內循環的藥物，補充維生素Ｂ群，或是精神安定劑輔助來改善。一般初期病人，約服藥二至三個月可見改善。對於情況嚴重的患者，必須服藥治療半年或一年，才能達到耳鳴症狀逐漸消失，以及聽力改善的治療目的。

想要有效預防突發性耳鳴、重聽，首先要改變不良的生活型態。絕大多數耳中風患者都有壓力大、用腦過度、睡眠不足、三餐不定時的情況，這些都必須加以避免。

家醫科醫師李政道提醒，即使工作量增加，不得不加班，也應注意別長時間當埋頭工作，適時安排短暫休息，進行活動身體紓壓。至於氣候嚴寒期間外出，雙耳也要做好防護，避免外傷或凍傷，就能有效降低耳中風發生機會。