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標題: 大家開車時想睡覺都怎麼抑制睡意...? [打印本頁]

作者: lloiu 時間: 2020-12-15 13:47
標題: 大家開車時想睡覺都怎麼抑制睡意...?
本帖最後由 lloiu 於 2020-12-16 13:24 編輯

相信大家一定都有開車長途時很想睡覺時候
大家如果想睡覺都會用什麼方式來抑制睡意

提神的方法有許多種
有的人會喝白馬瑪莉夯

有的人會喝保力達蠻牛

有的人會吃口香糖

有的人會聽音樂

有的人會停車下車走走呼吸一下新鮮空氣

其他還有各種不同的方法

我都是吃口香糖居多

但如果真的非常想睡好像也沒什麼效果

大家有瞬間清醒的方式嗎?

作者: jackchung12 時間: 2020-12-15 16:37
之前有一個經驗,

在美國開長途夜車, 想睡覺,

結果副駕的大哥, 就賞我一巴掌, 我馬上清醒過來.

作者: dfe32698 時間: 2020-12-15 20:16
有方法。常備幾個小紅辣椒。瞌睡的時候嚼一口。瞬間辣的嗜睡全無

作者: huyou96 時間: 2020-12-15 23:04
嗯，這個當前還算是個問題，
但相信隨著AI人工智慧技術的發展大躍進，估計本世紀下半葉，自動駕駛(Autopilot or Autonomous driving or Self-driving)將取代人類來開車、開飛機、開直升機、開船、開火車、開火箭，……
而且呢，汽車、飛機、直升機、輪船、火車、潛水艇的界限也將日益融合而變得模糊，就像很多科幻片所描述的，一種交通工具既可以陸上行也可空中飛、水上漂、水下行、海底行……
而且都是人工智慧的機器人駕駛員司機在開動呢，有防撞的傳感器、雷達等可有效防止撞車翻車撞人事故發生呢……

去嵗，武漢肺炎爆發初期，正值軍運會時，支那首條自動駕駛公車已經上路了，至今已滿一載矣～
中國首條自動駕駛商用運營線路落地武漢
http://finance.people.com.cn/BIG5/n1/2019/1105/c1004-31439059.html

今年，八月底時，日本SkyDrive公司已經試飛成功了～
「飛行汽車」即將飛進現實？
https://www.shi-magazine.com/technology/20201016/japan-flying-car/zh-hant

登錄/註冊後可看大圖

【日文】『空飛ぶクルマ』を開発する SkyDrive（スカイドライブ）世界初披露の機体「有人機 SD-03」で、公開飛行試験を成功
https://skydrive2020.com/archives/3506

相信未來一種公用接口的電池可撥接太陽能、風能、海潮能、人體動能等等來充電，並一次性充電可用數年，届時大家都將漂在空中開車，從台灣的高雄開飛行汽車到支那的廈門，幾分鐘就可到達了呢。

「朋友，堅定地相信未來吧，……相信未來，熱愛生命。」(支那瘋子詩人「食指」在毛時代寫下的詩句)～
相信在不遠的未來，大家舒服地躺在飛行汽車旅行，自動駕駛幫你開車，還防止事故發生呢，而你呢，只消打個盹，就已到達目的地啦。

作者: gehming 時間: 2020-12-15 23:38
我都是7-11買蝦味先+奶茶蝦味先一根一根慢慢吃奶茶一小口一小口慢慢喝比口香糖更有效

作者: James.Bond007 時間: 2020-12-16 00:01
梅片的酸，也能讓睡意全消

登錄/註冊後可看大圖

作者: tigercity 時間: 2020-12-16 00:08
一段時間要切換，讓車外新鮮空氣進來，不能一直讓空氣在車內循環

作者: Keroro-Ro 時間: 2020-12-16 00:22
去休息站吹一下冷風尿一下尿就可以再撐一陣子 30-60分鐘

作者: yenming168 時間: 2020-12-16 00:34
想睡覺就停休息站或是可停車的地方睡一下吧

作者: huyou96 時間: 2020-12-16 00:36
除了期待高科技的自動駕駛之外，古人那種低科技的頭懸梁錐刺股亦不妨促進一下新發明：司機一打盹時，頭往往容易垂落，就一條帶子綁額頭上，瞌睡時牽動它，它勒緊人，則使得人類敏感到要打瞌睡了…… 汽車駕駛座位的屁股旁放一扎人的物品，人一旦瞌睡，它就刺痛你屁股，也算是提醒了吧…… 低科技發明未必不實用啊，是不？

作者: happycat168 時間: 2020-12-16 00:49
我都是買張君雅寬麵來吃一片一片慢慢吃
因為便宜
若是自己開車
就可以把音樂或 MP4 開大聲些
然後跟著唱
只要嘴巴有在動
睡意就會減輕些

作者: sldragon 時間: 2020-12-16 00:51
就睡一下吧~~~晚點到而已安全最重要

作者: hunyou911 時間: 2020-12-16 01:28
開車前吃超薄荷口香糖+綠油精抹一點點點在眼皮上+綠油精在太陽穴與鼻子處與後頸部，若只有自己一人就放專屬個人

作者: hunyou911 時間: 2020-12-16 01:30
的音樂大唱，如五月天的高音+快歌

作者: hunyou911 時間: 2020-12-16 01:33

hunyou911 發表於 2020-12-16 01:28
開車前吃超薄荷口香糖+綠油精抹一點點點在眼皮上+綠油精在太陽穴與鼻子處與後頸部，若只有自己一人就放專屬 ...

音樂，例如五月天高音歌曲，跟著大唱一翻，絕對瞌睡蟲跑掉~

作者: crossbutton 時間: 2020-12-16 01:53
別害人了！想睡就先休息好，等有精神再走，若沒時間就想其他行進方法，總之別在沒精神時開車，害人害己。

作者: littleglin 時間: 2020-12-16 02:19
本帖最後由 littleglin 於 2020-12-16 03:36 編輯

口香糖、綠油精、甚至動用手機裡從影片中擷取出來的特殊聲音，深夜值班提神用。
但是效果最好的是，電療貼片貼在小腹，調到適中的強度，不但痛而且痙攣。痛到寧可跟人調班，一班一小時，幫我站剩餘的時間，我有精神後站回來。或是直接折現，行情+10%左右。事實上接著就精神奕奕，可見那有多痛。只體驗過一次，把強度直接調到最高。幾秒鐘後就有這效果。

開車時最好的方法：
輪流開車；讓車上的人在不影響專注力的情況下，幫忙提神；直接停下車休息一下。

自虐一點的方法痛，一手開車，一手擰耳朵、臉頰。

自己曾玩著超級喜歡的線上遊戲，口中含著檸檬片還睡著。
理論上應該可以做到幾天幾夜不睡都精神奕奕，然後直接暴斃才對。新聞的玩家都是這樣！

事實上，玩不到十幾小時，從天黑玩到凌晨太陽都還沒出來，睡意就戰勝了遊戲興致。
何況是乏味的開車。

這是事實，也是自己經歷~
自己在軍中跑步都可以睡著，站著被連長訓示也可以睡著。所以驗退了。自己是自願役！
但也是因為這樣的體質，所以也常常有犯睏的問題。於是就讓兄弟一起奮戰，他有精神自己就有精神。

新聞專題報導：
有幾起事例，這些犯了死罪的犯人，在坦承后面對的是死刑，卻安穩的睡著了。
所以什麼時候要犯睏真的很難說，卻也聽過很多民運人士可以超過五天不睡。

以下是正式的紀錄：
最早創這個紀錄的人也是大家可能有耳聞的電台DJ Peter Tripp，他在1957年的一個的募款活動上把他自己當成噱頭，保持清醒且實況轉播200個小時不睡覺，之後這個紀錄先後被其它人打破。目前官方承認的金氏世界紀錄得主是1964年時的一位17歲的高中生 Randy Gardner，他連續不睡覺 264.4小時(11天又24分鐘)，這個實驗的過程是由當時還是年輕的Dr. William C. Dement和Dr. John J Ross關照跟記錄的。

【大紀元11月04日訊】（大紀元記者陳霆編譯報導）你認為人可以多久不睡呢？一位現年28歲的洛杉磯攝影師，不久前完成了一項神奇的紀錄，以連續清醒968小時的紀錄，成了世界上最長時間不睡覺的人。

更有人失眠幾十年，群醫束手無策，安息那天才正式停止讓大腦休息。

自己的工作兩班制，兩個時段，而且做三天就48小時，一個月就可以輪替兩論。
休假時有值班名班，別班的人請假就要去輪替，而別的部也是兩班制，但就像AB哨的概念，時間是交錯的。
所以作息很亂，自己也經常熬夜，但有正事的時候絕對讓自己精神飽滿。
可是工作時偶而也會犯睏，但是自己可以不斷巡邏來撐過那當班時段，接著躲進值班室休息。
半夜才有巡邏，早上到半夜是定點哨。

但開車、騎機車時自己也打過瞌睡，自己也知道這是很危險的事情，所以後來就寧可路邊提神一下。
輕微情況綠油精抹額頭，中度情況某脖子，重度抹眼皮。

對了~
自己也參加過路跑，可是大清早的還很想睡，就跑到睡著了。

所以自己自己房間裡想睡時就直接妥協，立馬做個結束上床躺平。
不會覺得上咀嚼辣椒、眼皮某辣椒油的方式提神玩遊戲、看小說。真的可以得到樂趣。

而在外面，絕不會向它屈服，但也不會小看它，尤其是可能引發的後果。
所以會停下手邊的事，先上自己提神。

而如果是一時犯睏，抹藥一下就可以提神；如果是半夜值勤，外力協助撐一下就過了。
但如果是睡眠不足的，不是每個人都有佛祖割肉餵鷹的大毅力。
所以事前又睡飽，真的發生了不要硬撐。
每個發生的事故的都是意外，沒人是蓄意的。明明不想發生，偏偏發生了。

這篇尺度有些大，但是有所幫助最重要。

作者: fanrir 時間: 2020-12-16 03:23
邊開邊放個頭文字D的音樂
不過別開著開著就甩尾

作者: frankie1980z 時間: 2020-12-16 05:00
5分睡意以下...吃曼陀珠
5分睡意以上...路邊或休息站乖乖先咪個30分鐘

作者: mayakeq2000 時間: 2020-12-16 05:09
舌頭伸出來，舌尖用力往外頂30秒，重複個兩三次
因為舌頭是全身肌肉起點，所以等於在做運動
這樣就會好一陣子
不過如果是空氣品質不好，還是要開一下室外循環換氣才行

作者: new99871 時間: 2020-12-16 05:52
開到恍神的時候精神就來了

作者: su4j 時間: 2020-12-16 07:02
多撐1分多1分危險1515151515

作者: midmoon 時間: 2020-12-16 07:07
教練場的教練曾告訴我，車內因為玻璃窗緊閉的關係，氧氣會愈來愈少，
可能導致缺氧，這時候會出現昏睡的情況，
那趕快把4個窗戶通通搖下來，讓外面的空氣進來，增加一些氧氣後再關上窗戶，
這樣可以避免出現昏睡,打瞌睡的狀況出現。

作者: bestkk 時間: 2020-12-16 07:11
絕對不要撐，唯一方法就是馬上車窗去開吹風，一定要放慢車速，馬上找一個休息站，或許U下交流道，睡覺。

作者: bestkk 時間: 2020-12-16 07:19
絕對不要撐，任何方法都是假的，只是幾分鐘的效果。實際上你的神經已經完全鬆弛需要恢復了。唯一方法就是馬上打開車窗，放慢速度，更換車內二氧化碳。找休息站或下交流道，立刻小睡，只有這唯一的方法。其他都是假的、暫時的，因為你的注意力無論如何集中，都是鬆弛渙散的。生命第一啊！我是高速公路數十年的真正老司機。

作者: bestkk 時間: 2020-12-16 07:24
再次提醒，不論有任何重要的事趕時間，都要選擇設定時間，馬上休息，然後再趕路。急著見人，結果就見不著人了……

作者: jackielu0225 時間: 2020-12-16 07:43
如果能事先準備一些零食就比較沒差！
如果沒有零嘴，自己一個人的話，通常就是唱唱歌，越大聲越好
有其他乘客卻不方便聊天時，就想些令人不高興的事！

作者: D.G. 時間: 2020-12-16 07:48
防開車打瞌睡方法次過許多

作者: D.G. 時間: 2020-12-16 07:51

D.G. 發表於 2020-12-16 07:48
防開車打瞌睡方法次過許多

最後最有效的方法就是不斷超車
除此之外就是驚嚇
比如開車開開忽然發現自己剛剛醒來！！....

作者: bh860314 時間: 2020-12-16 08:00
我都吃超涼口香糖,但真的不行了還是要去休息站休息

作者: fast 時間: 2020-12-16 08:26
安全第一,找無打擾的地方休息,咪個半小時,再上路.

作者: yanikai 時間: 2020-12-16 08:33
捏大腿，打臉，大聲唱歌(如果只有一個人)

作者: hayatowan 時間: 2020-12-16 08:39
如果可以下車最好
當下不行就開窗
保證清醒

作者: s1017644 時間: 2020-12-16 08:45
我都是開音樂放那種超級吵得歌
像是HARDSTYLE之類的....

作者: rabbit62801 時間: 2020-12-16 09:04
我也習慣放口香糖在車上,如果忍不住睡意又不能停靠時,就先以口香糖撐一下

作者: xyzplay 時間: 2020-12-16 09:06
我通常都是真的很想睡會停在路邊睡個10分鐘
真的有差精神會變好

作者: qkqkmpmp 時間: 2020-12-16 09:09
我個人是沒有菸癮的人，因為咖啡跟茶對我都沒用
以前當兵值夜班八小時的時候都是靠一根菸
現在開車想睡就是在最近的休息站抽一根小雪茄
精神可以好一整天

作者: aprica0416 時間: 2020-12-16 09:09
一直吃東西~
買個零嘴~
一口一口慢慢地吃~

作者: jacky8336 時間: 2020-12-16 09:15
唱歌啊
有時候上晚班沒人在的時候真的超級想睡
後來我發現唱歌會抑制睡意

作者: coogee 時間: 2020-12-16 09:18
開車窗呼吸外面空氣

聽一些High歌，準備一些小零嘴

最後還是建議找個休息地方好好小睡一下再上路

作者: wukuo1234 時間: 2020-12-16 09:29
大腿內側給他捏下去但是開長途時會黑青喔

作者: DBT 時間: 2020-12-16 09:32
當然是到休息站休息一下,疲勞駕駛危險呀!

作者: A66956695a 時間: 2020-12-16 10:00
我想睡時我老婆就會用手握住我的老弟狠狠搓揉它我就會瞬間有精神但有一缺點搓久了它洩了 .... 司機也就會累暈了這方法適合短程使用供你參考

作者: 18msn 時間: 2020-12-16 10:03
北海鱈魚香絲 ~~~~ 一根一根咬，絕對有效。

作者: sdes90022 時間: 2020-12-16 10:13
我自己是睡飽一點就好了

作者: chyw96 時間: 2020-12-16 10:14
我都是去休息站睡一波XDD

提神飲料個人超無感，口香糖啥地也都沒用，乾脆睡一覺比較快

作者: pila328 時間: 2020-12-16 10:27
老婆在就請她幫我捏虎口!老婆不在就打開音響唱歌(當然要找動感一點的或鬼吼鬼叫的),真的不行就找休息區小睡一下~

作者: ksdg1688 時間: 2020-12-16 10:28
汽車開啟室外循環試試看，有些人會關閉室外循環，本人試過開啟室外循環真的有差。

作者: kobe200108 時間: 2020-12-16 10:41
我的經驗是，睡意輕微就嚼口香糖，
睡意重的話就下交流道或休息站，上廁所、洗臉，甚至小睡片刻，
總之安全很重要，千萬不要硬撐，以免發生危險~

作者: posdon660209 時間: 2020-12-16 10:57
偉恩咖啡+蠻牛一起喝下去，開車過程再嚼Air wave超涼口香糖

作者: lgh773496 時間: 2020-12-16 11:17
缺氧想睡覺開窗戶最快有精神
空氣切外循環感覺沒甚麼用

作者: c195359 時間: 2020-12-16 11:36
一切都沒用 , 涼糖 , 口香糖 , 蠻牛 , 咖啡
通通都無效
只有硬撐到目的地

作者: sweethoneydevil 時間: 2020-12-16 11:48

jackchung12 發表於 2020-12-15 16:37
之前有一個經驗,

在美國開長途夜車, 想睡覺,

有校歸有效，但當下沒出車禍也很幸運吧！！

作者: sweethoneydevil 時間: 2020-12-16 11:50
若一時無法靠邊休息的話，放歌曲音樂並大聲跟著飆唱！我自己覺得蠻有用的，不過前提是必須緊閉車窗，除非馬路上只有你一輛車！

作者: wolfshiao 時間: 2020-12-16 12:34
不知有沒有大大試過憋氣?
深深吸一大口氣,憋住一直到忍不住再吐氣,
然後再深呼吸幾次,
再開始憋氣循環,大概憋個2次之後就不會想睡了..
還可以順便練習看可以憋多久,破一下自己記錄...

作者: altic 時間: 2020-12-16 13:01
我試過用口香糖或是薄荷，都是只能多個幾分鐘，最後我個人覺得最有用的是雞腳或是鴨腳，因為一般的零食，太容易就吞下肚也太容易咀嚼，一下子就吃不下了，所以撐不了許久，但是用雞腳或是鴨腳的話，第一他的份量少不會飽，第二他沒有那麼容易吃，要花點腦筋，會轉移想睡的注意力，這是在宜蘭礁溪買，大夥可以試試。

作者: yushiwu 時間: 2020-12-16 13:15
休息站瞇一下再上路

然後眼睛在安全的距離下稍微看一下旁邊的花花草草不要一直盯著前方

我覺得停下來休息是最好的辦法!!!

作者: shenghui77 時間: 2020-12-16 13:46
對我來說有兩種方法
第一、下休息站小睡一下，滿有用的
第二、吃辣一點的東西，保證馬上清醒

作者: muq643 時間: 2020-12-17 10:37
本帖最後由 muq643 於 2020-12-17 10:39 編輯

直接停路邊睡一覺了
除非你真的就是很緊急的情況
不然這世上
沒有甚麼值得你用自身安全去拼的事情

再說了
如果真的有很緊急的情況
我想你應該也不會想睡覺......

作者: momo11may 時間: 2020-12-17 19:25
喝ucc咖啡+蠻牛，不要常喝，感覺有效

作者: koalashyan 時間: 2020-12-17 19:41
放個舞曲音樂，振奮一下囉

作者: griffeywu 時間: 2020-12-18 11:27
為了自己跟其他用路人的安全，找地方停下來休息吧！

作者: tic999 時間: 2020-12-19 23:45
台灣口香糖買100……
想睡來一顆，保證屏東到基隆一路清醒。

作者: superh1 時間: 2020-12-20 00:23
對我來說真的都沒有用，不論是吃口香糖，蠶豆酥，乖乖，可樂果，高劑量B群都沒有用，最後只能用L2自駕來幫忙，是真的

作者: bobochiang 時間: 2020-12-20 10:03
用薄荷鼻吸的, 有錢的話買特斯拉開自動駕駛

作者: jhlhlispring 時間: 2021-2-22 13:40
先吃清涼的口香糖
不行，在吃鱈魚香絲
記得，拿一根放在嘴中，一小段一小段咬
睡意比較重，兩根，咬大口一點
我是這樣就可以
我有聽過同事的老公是以嗑瓜子的方式解除睡意的

作者: lily1a28 時間: 2021-2-23 16:21
想睡覺的話還是不要在車上比較好喔

作者: snake19 時間: 2021-2-25 16:51
我是開到想睡時就趕緊開窗戶，然後要是在高速公路的話就先下去休息站喝個飲料或咖啡
一般道路的話就停在路邊休息一下，不然開到睡著真的是後果會不敢想像！

作者: 呆呆雪那瑞 時間: 2021-2-27 16:37
找休息站去呼吸一下空氣~~~~

作者: g9714722 時間: 2021-3-1 02:26
車上一定都會備有一大堆零食和口香糖，想睡又沒辦法休息的時候不錯用

作者: ravenyang 時間: 2021-3-30 21:52
我是靠吃東西和刮沙棒來處理，快睡著時
太陽穴，頭頂狂刮一通，瞬間清醒

作者: ppddjj 時間: 2021-4-1 13:44
找個位置停下來然後睡一覺

作者: starrk1 時間: 2021-4-1 14:11
我基本都聽音樂，或是找休息站買黑咖啡or紅牛補充... 比較不喜歡聊天，因為走神開錯路就麻煩啦XD

作者: lily1a28 時間: 2021-4-1 18:08
開車還是不要駕車，這是十分危險的事。

作者: jack601126 時間: 2021-4-19 23:48
想睡覺就停休息站或是可停車的地方睡一下吧

作者: POO7372000 時間: 2022-2-19 11:05
喝咖啡，跟一直聊天，不然就聽音樂

作者: applesauce 時間: 2022-2-24 09:24
有時候真的必免不了長途開車，以下是我用來提神的良方，可以試試唷～

無印良品的魷魚腳，很乾很硬的那種，慢慢嚼慢慢吃，有點類似口香糖
不過這是鹹的"您可吞"(有人知道這玩意兒嗎?)

汽水、沙士、氣泡水等有氣的飲料，清涼的二氧化碳可以帶走睡意

難喝的咖啡，我是說真的，好喝的咖啡反而會讓人心情放鬆，難喝的咖啡才可以讓人警醒

聽好笑或是有興趣的PODCAST，跟著主持人一起笑、想知道主持人講的是什麼，自然就會保持清醒。

而且時間一下子就過了～這是目前最有效的方式

真的太疲倦的話，一定是趕快找下個休息站或停車場小憩片刻
祝大家行車平安

作者: ganas 時間: 2022-2-27 15:07
想睡覺就停休息站，買杯咖啡，上個廁所

作者: 天晴色等烟雨 時間: 2022-3-10 17:10
看这评论区有好多试试就逝世的办法啊～

作者: deityggbbt 時間: 2022-3-17 19:35
試過最有用的是吃口香糖外加冷氣改室外循環
直接高雄開到新竹不是問題

作者: jorhen 時間: 2022-3-18 16:17
最好找休息站或是停車休息
一班車上睡意識不能阻擋
我試過打巴掌
但只能制止一班睡意
強一點的就立刻睡著

作者: speed1122 時間: 2022-3-25 00:27
絕對不要撐，唯一方法就是馬上車窗去開吹風

作者: rayming 時間: 2022-3-26 09:22
路邊睡一下最安全，如果開高速公路無法停車，冬天開窗，夏天關冷氣把自己冷醒或熱醒

作者: ex342 時間: 2022-6-3 21:30
遇到休息站可以停下來走走順便買一下蠻牛跟口香糖

作者: jplu0515 時間: 2022-6-14 22:10
吃點味道重一點的東西,一般人很難在吃飯時睡覺.
真的累請不要硬撐,一個小失誤會造成大遺憾

作者: 寶貝的爹 時間: 2022-12-20 23:54
建議還是休息一下再上路，最安全的做法。

作者: snowbbqueen 時間: 2022-12-21 11:29
讓副架開車

作者: fcuk99 時間: 2022-12-22 10:21
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: tony0706 時間: 2022-12-24 18:35
到休息站洗個臉，吹吹風，全身動一動。

作者: copcom0011 時間: 2023-1-21 12:42
蠻牛+檳榔+一個很吵的女朋友

作者: f5754 時間: 2023-1-21 20:41
喝咖啡吃零食聽音樂唱歌還有大吼大叫

作者: qoo2684 時間: 2023-1-23 21:36
副駕駛很重要~ 不是讓你想睡就是他自己先睡

作者: asiatw 時間: 2023-1-27 16:46
我會反覆捏自己的大腿,不過效果沒有一直吃東西來的好

作者: dkmap1 時間: 2023-1-27 18:10
今天在高速公路上塞車塞了好久，好想睡覺，尤其是旁邊的人都已經打呼了！我只好一直喝咖啡。

作者: marco030511 時間: 2023-2-19 10:55
口香糖對我沒用,拿零嘴吃可以頂比較久

作者: greymoon2008 時間: 2023-2-20 06:53
長途駕駛，現在我都會備幾條巧克力，想睡的話，開一條來吃，精神會恢復許多…

作者: wowpk 時間: 2023-2-21 23:59
現在除了捏自己打自己其他方法都沒用了...

作者: Blevery 時間: 2023-2-22 16:34
和副駕駛多聊天，聽重金屬音樂

作者: zxc7256877 時間: 2023-3-5 21:39
聽聽熱血音樂，喝喝咖啡，真的累了，只能聽車休息了!!!

作者: adam12777 時間: 2023-3-8 22:46
最簡單就是聽音樂或是吃喉糖

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