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睡前滑手機，無法讓頭腦休息且有光害，容易影響睡眠。圖為示意圖
2015-11-16 08:56 上傳
睡前滑手機，無法讓頭腦休息且有光害，容易影響睡眠。圖為示意圖。（資料照）
格拉斯指出，建議，3C產品都要設「睡眠模式」，減少藍光及綠光，降低光的強度，減低其影響，他指出這樣可讓人們多睡1個小時，同時也希望3C產品的製造商都應該內建「睡眠模式」。
作者: jayme0714 時間: 2015-11-16 09:22
原來藍光可以防止睡眠不好喔...
作者: zosget 時間: 2015-11-16 17:20
這個倒是真的！
我覺得睡前用3C，真的比較難以入眠，
雖然很累很累還是會直接睡著啦！
作者: 林精 時間: 2015-11-16 20:54
我倒是很常用說
作者: sopon 時間: 2015-11-16 21:48
昏暗環境會讓瞳孔擴大，此時看手機對眼睛真的很傷...
作者: pk678 時間: 2015-11-20 09:17
只看過藍光傷眼、綠光沒聽過?
作者: dj119119 時間: 2015-11-21 00:47
中肯，真的+1
作者: kokolin01 時間: 2015-11-21 09:52
身受其害 +1
還是不要貪玩的好!
作者: s009325 時間: 2015-11-21 14:48
我覺得真的會呢!!~
明明很累，還是在床上玩了神魔之塔 眼睛酸死了(拚著把體力用光的精神)
用光體力後，棉被蓋好，眼睛閉上。 恩
睡不著..........
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