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標題: 越喝越瘦的5種飲料 [打印本頁]

作者: 0481176465    時間: 2013-6-19 11:44
標題: 越喝越瘦的5種飲料
①白水代替碳酸飲料每天可以降低好幾百卡路里的攝取

②蔬果汁比果汁營養素更豐富

③低脂牛奶既達到補鈣的效果熱量又較低

④黑咖啡不含熱量,並富含抗氧化物

⑤綠茶對減肥尤其是腰腹部脂肪有益





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